漂亮肌肤98%来自饮食?吃对的女人最漂亮

相关推荐

• 饮食吃出"明眸"清纯美女

  现代生活中,不少人经常使用电脑,眼睛有干涩.血丝.怕光,流泪,甚至红肿.枸杞子的三种食疗配方:枸杞子+米:煮成粥后,加入一点糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象.具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛. ...

• 

  孕妇饮食秘诀 帮你生个漂亮宝宝

  有什么办法能解决这些问题,帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝? 在这里,我告诉您一个秘密:女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,能帮 ...

• 

  怕冷女性冬季饮食吃点啥?

  牛蒡芦笋烧鱼头 原料: 胖头鱼鱼头一个.牛蒡.鲜香菇.芦笋.姜.酒.酱油.砂糖.鸡浓汤. 怕冷女性冬季饮食吃点啥? 做法: 1.将鱼头洗净,用盐.胡椒粉.姜片.酒腌渍10分钟 2.芦笋切段,牛蒡去皮切 ...

• 天天饮食:吃苹果的五大好处

  三个"替代".替代干果--可将苹果切片加入燕麦片或其他谷类食物中.替代油脂--可用等量不加糖的苹果酱取代甜面包.蛋糕及果仁巧克力饼中四分之三的油脂.替代泡菜--可用苹果切片取代三明 ...

• 早餐吃什么让女人变年轻

  早餐吃什么让女人变年轻

• 

  饮食妙招解决女人各种小毛病

  俗话说,药补不如食补.营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病. 贫血:补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血.长 ...

• 

  早餐吃啥让女人比男人更年轻-五角心土司

  建议爱美女性早餐最佳选择: 一杯豆浆(酸奶)+两片全麦面包+鸡蛋+ 胡萝卜(其它水果). 这只是个例子,也不是绝对的,可以根据自身的需要组合添加,但最好要保持每天的早餐里面有: 1份豆类(奶类)+1份 ...

• 健康饮食 吃出漂亮的自己

  无论你想要拥有一头亮发,或者只是想找个东西催眠,下面就为大家介绍最受欢迎的5条. 1.让自己不再健忘 是的,的确存在补脑食品,可以减慢甚至是阻止记忆"丢失".吃浅颜色的水果和蔬菜, ...

• 女人最爱,吃出漂亮肌肤来

  2.美目养颜 --含有脂肪的鱼(大马哈鱼.沙丁鱼.鲭) 漂亮建议:每星期2到3次 健康加分: 鱼类最大益处在于omega-3脂肪酸,非常是我们所熟知的DHA.EPA."含有脂肪的鱼类不但对我 ...