清凉消暑 荸荠冬瓜蓉
炎炎夏日,荸荠冬瓜蓉清凉消暑,还能够补充水分,夏天给小宝宝饮用非常合适哦,制作和食材都非常简单,快来试试吧。
主料:
荸荠150克,冬瓜250克
温馨提示:
荸荠挑选新鲜饱满、无霉变的,不需要额外加糖
制作步骤:
1.荸荠洗净,去皮后切成小块,冬瓜洗净,去皮、籽后切成小块
2.荸荠块、冬瓜块倒入锅中,加适量水煮沸后,转小火焖煮30分钟
3.将荸荠冬瓜连食材带汤一起倒入料理机,打成细蓉状即可
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