9个饮食妙招能让女人性格变好
粗粮：喋喋不休者
喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。
海产品：易怒者
易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
瓜果蔬菜：怕事者
胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。
果汁：怕交际者
自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。
含维生素B1食物：消极依赖者
消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
鸡汤：做事虎头蛇尾者
做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
鱼：固执者
为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。
含维生素B食物：焦虑不安者
遇事多焦虑不安者，应多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。
燕麦：恐惧抑郁者
恐惧抑郁者，请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。
（责任编辑：徐晓宇）
相关推荐
-
11个饮食妙招改善女人性格
对于不同的特殊性格特点,调节食物营养组成能相当程度地改变其性格.今天小编向您推荐的这11个饮食妙招对于改善女人的性格有着显著功效,不信你就试一试? 一.性格不稳定者 性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心 ...
-
饮食妙招解决女人各种小毛病
俗话说,药补不如食补.营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病. 贫血:补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血.长 ...
-
9大饮食妙招赶走更年期症状
女人到了中年,在日渐远离事业与孩子的同时,讨厌的更年期也不期而至.虽然有更多的时间和老伴享受美好的"二人世界",但是更年期潮热.盗汗.暴躁等症状还是让更年期女性拥有了不少烦恼. 9 ...
-
警惕这些易感染细菌的食物 教你安全饮食妙招
一.李斯特菌:果蔬及奶制品 李斯特菌可污染新鲜农产品,如哈密瓜.番茄等以及一些奶制品.感染的症状包括发烧.肌肉疼痛.肠胃不适或腹泻.症状一般出现在食用2天之后. 安全妙招:由于李斯特菌在低温环境下也能 ...
-
4妙招让有毒隔夜菜变健康
菜到底该怎么剩?又如何处理这些剩菜呢?这里就说说有关剩菜的四大妙招: 1 宁剩荤菜,不剩蔬菜 放在冰箱里的荤菜,只要再吃之前彻底加热,可以保存1-2天,虽然损失一些B族维生素,但蛋白质可以完全保留,也 ...
-
11饮食妙招改善女人性格
美国专家建议控制糖类食物后,杰利的性格明显好转.对于其它的特殊性格特点,调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格.许多专家建议: 一.性格不稳定者 性格不稳定者,常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一 ...
-
饮食妙招 解决女人各种毛病
俗话说,药补不如食补.营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病. 贫血:补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血.长 ...
-
饮食妙招 解决"女人病"!
俗话说药补不如食补.营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病. 贫血:补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血. 长 ...
-
饮食妙招:喝杯水缓解胀气
喝咖啡提高午睡质量.日本一项"最佳午睡"研究发现,喝200毫克咖啡后立即午睡20分钟效果最佳,醒后警觉度更高.美国纽约神经学与睡眠医学研究中心专家艾伦·托菲格博士分析指出,20分钟 ...
