谁该吃固元膏 / 健康吃出来

　　“女人吃了能养颜美容;” “孩子吃了能增强体质、促进生长发育;” “老人吃了能固本延寿……” 甲之蜜糖，乙之砒霜，中医的滋补调养从来都需要辩证进行。

　　那么，固元膏这个东西，到底谁该吃，谁不该吃? 月经过多较适宜阿胶是固元膏的主要成分之一，有滋阴润肺、补血、养血等作用，其中最值得一提的，就是其止血作用。阿胶虽有补血的功效，但并不适合所有女性服用。

　　比如中医有一个经典的补血良方——四物汤，其方药组成中就没有阿胶的影子。可见，一说月经不调、脸色发黄就想到用阿胶补血，分明是民间流传的谬误。要知道，有些人是因为气虚引起脸

　　色不好的，这些人就不应该用阿胶(或是固元膏来调理)。唯独有一点是比较明确的，就是阿胶有很好的收敛、固摄作用。

　　古人常用阿胶治疗女性崩漏(月经淋漓不尽)、出血不止等血液“收不住”的情况。因此，对于有月经过多、更年期功血等情况的人来说，固元膏是比较适合她们服用的。

　　血瘀者慎服晓月本来就有小腹怕冷、痛经，行经时腰酸腿冷的情况，阿胶专卖店里的人说这是“肝肾虚、血虚、气血不足”的一种表现，可以用固元膏调理。

　　不料吃了一段时间后，月经血块反而增多，痛经也有加重的倾向，肚子涨涨满满的，脸上猛冒痘，还出了几次鼻血。几百块钱买回来的东西吃出这种效果，她很是郁闷。

　　中医有句话叫做“气血流通方为补”。固元膏里虽然有阿胶这种补血的成分，但是没有帮助气血流通的药物。这就好比煤气炉点不着火，以为是煤气用完了，就拼命往煤气罐里充气。殊不知，煤气罐里还有很多煤气，只是连接炉子的管道堵塞了。

　　这时如果不疏通管道，只一味地充气，煤气罐就会因气压太高而出现爆炸的危险。不过，由于固元膏中的阿胶要用黄酒炖化，而黄酒有通血脉、润皮肤、养脾气、除风下气的作用，因此在一定程度上能减轻这种“补而不通”的状况。

　　但总的来说，对于有淤血、气机不畅的人来说，固元膏都不太适合他们服用。湿热者不宜除了阿胶以外，固元膏里还有黑芝麻、核桃仁以及大枣。

　　它们各自有补精益血、补肾润肠、补中益气的作用。可见，这个膏方总的来说是比较滋补的。虽然配方中使用黄酒来调畅气机，但除它之外，所有药物都味甘甜。这样的药物长期服用，容易出现消化吸收不好的情况，表现为服用者有腹部胀满感。因此，有腹胀、大便稀烂等消化不良表现者，还是少服用固元膏为宜。

　　凡是滋补的药物，都是偏温性的。所以，容易上火的人，经常喝酒和经常长痘痘、长疮的人，最好不要服用固元膏，否则会湿、热更甚。虽然固元膏里有核桃、阿胶等润肺之物，可用于治疗慢性咳喘，但吸烟引起的支气管炎多属于痰热证型，故也不宜使用补益之物。

　　儿童脾胃受不住听说“孩子吃了固元膏，睡眠质量明显好了，胃口也开了”，以后，家长们都跃跃欲试。于是，“儿童固元膏”应运而生，甚至有一些家长给三四岁的孩子喂服固元膏。

　　可是，更有不少家长反映：“孩子吃固元膏一个月之后，肚子发胀，大便难排，食欲似乎更差了，而且脾气特别大，喜欢顶嘴……” 其实，这也是固元膏太滋腻的缘故。小孩子的脏腑原本就比较娇嫩，而固元膏的滋补性质注定了它不适合脾胃虚弱的人吃。

　　因此，与其选择这种大多孩子都不能承受的补品，还不如选择淮山、薏米等性质温和，又有健脾作用的食材煲汤或熬粥给孩子吃。

　　清火膏方，意义不大现在的商家，还针对有些人容易上火的体质，在膏中添加菊花、土茯苓等清热、去湿的药物，制成男士固元膏、龟苓菊花固元膏等。虽然这种尝试比千篇一律更能体现中医辩证的原则，但是，中药剂型有膏、丹、丸、散、酒、露、汤等不同的剂型。

　　不同的制剂，其功效作用是有所区别的。膏方的最基本特点就是滋补，如果只是要清热去湿，那根本没必要辛辛苦苦熬成膏，煎一杯凉茶喝就可以了。

　　和人参、鹿茸等补品一样，固元膏也是一个药方，它不是太上老君炼丹炉里的仙药，所以不可能适合所有的人群服用。注意调养身体是一件好事，可一旦要用到药物来调理身体，大家就应该慎之又慎了。话说回来，保持心情愉快、身体气机畅通，胜过服用任何灵丹妙药。

　　链接固元膏的做法原料：阿胶250g,黑芝麻500g，核桃仁500g，红枣500g，冰糖250g，黄酒1000g。做法：出黄酒外，所有原料打粉(红枣先去核，芝麻现在铁锅里炒干)。把粉末倒进大盆里拌匀后加入黄酒，饭后放锅里隔水蒸约1个小时(先大火，后小火)即可。

（实习编辑：张丽娟）

谁该吃固元膏