健康饮品 白菜汁

  以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用,白菜和胡萝卜混合汁,不仅为人体提供大量维生素C,还可以清洁口腔,同时因其是粗纤维素,对排除体内毒素也有帮助。

  平时多吃点包菜或白菜能缓解体内维生素缺乏症,特别是对患牙周病者更是一款补充体内维生素饮品。

  建议:以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用,白菜和胡萝卜混合汁,不仅为人体提供大量维生素C,还可以清洁口腔,同时因其是粗纤维素,对排除体内毒素也有帮助。

(实习编辑:张曼)

(0)

相关推荐

  • 白菜帮子的妙用--菠萝白菜汁

    白菜帮子的妙用--菠萝白菜汁 夏天来了,自己做一杯营养丰富.排毒养颜的清凉饮料吧.做法非常简单的果蔬汁,味道十分可口,排毒美肤效果非常好.菠萝含有丰富的膳食纤维和蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处. ...

  • 健康饮品 芹菜汁

    每天清晨起床后,以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁,饮用时添加点蜂蜜或少许的盐,喝来口感会清爽可口,对"三高"人群的人来说,在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好. 芹菜味道清香,可以 ...

  • 健康饮品 胡萝卜汁

    蔬菜汁是一种健康的饮品,它们共同的特点就是富含粗纤维素,特别是清晨常饮蔬菜汁,能排除体内堆积的毒素和废物.蔬菜汁的制法很简单,只需有台榨汁机,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌半分钟即可,如不太喜欢 ...

  • 推荐给宝宝的鲜菜汁

    人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅.铝.汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基.吲哚.硫化氢等.鲜果.鲜菜汁常常能解除体 ...

  • 健康排毒常喝鲜菜汁

    医学专家认为,每人每天吃上2-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要.喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半.番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成 ...

  • 鲜菜汁的健康妙饮

    人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅.铝.汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基.吲哚.硫化氢等.鲜果.鲜菜汁常常能解除体 ...

  • 儿童多喝番茄汁有助发育

    蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用,因为番茄中除了膳食纤维,而且含有番茄红素.糖.维生素A.B.C.D以及有机酸和酶等,其维生素C的含量是苹果的3-4倍.不仅如此,对于牙齿发育不全的宝宝来说,喝 ...

  • 37张大图教你包出鲜美多汁的饺子

    包饺子咱们得先从饺子皮开始,高筋面粉自然是上选,不过一般的中筋面粉也没有什么问题(蛋白质含量9-12%之间),饺子毕竟不象面包,对面粉的要求没有那么苛刻.称取350克面粉,加上2克盐,并将二者大致搅拌 ...

  • 猪肉白菜蒸饺

    猪肉白菜蒸饺 原料: 猪肉(后臀尖)300克.大白菜5片.饺子皮大约60个.盐10克.白糖5克.白胡椒5克.香油15ml. 做法: 1.后臀尖用刀剁细,大白菜洗净后切成碎末,在白菜中撒上3克盐轻轻拌匀 ...