有效阻击春困 自制提神饮品

  到了春天,烦人的冷空气渐渐离我们远去了,但这个万物复苏的季节,让人的精神的爽朗起来,春天到了人总是特别容易犯困,尤其在暖洋洋酒足饭饱的午后,怎么样才能快快的赶走瞌睡虫呢,今天就教你五款好喝的醒脑饮料。

  苹果、芹菜、胡萝卜汁

  第一道:苹果、芹菜、胡萝卜汁

  将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,再加入牛奶、蜂蜜、和少许冰块,一起放入用果汁机打碎,即可制成营养丰富的果蔬汁。

  这里人气美食建议大家,苹果可以不用去皮,苹果皮中富含的纤维物质,有帮助消化的功效。而大家也完全不用担心芹菜与胡萝卜有涩味,因为苹果中的甜份可以掩盖掉芹菜中的涩味,所以这道果汁的口味也非常好。

(实习编辑:张曼)

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