酱香辣龙利鱼丁 饭遭殃中的饭遭殃

相关推荐

• 

  能快速把有腥味的鱼肉变香味的神奇食材[香煎龙利鱼]

  食材: 龙利鱼柳 2条 莳萝 2根 洋葱 200克 柠檬片(选用) 少许 盐巴 少许 柠檬椒盐 少许 现磨黑胡椒 少许 橄榄油 少许 做法: 1.莳萝洗净切成碎末,洋葱切成碎末,加入少许盐巴或者柠檬椒 ...

• 

  回味无穷 香辣脆皮龙利鱼

  龙利鱼不仅肉质细腻,腥味淡,味道好,而且最重要的市面上的价格还非常的便宜哦.很适合用来做炸鱼柳,炸鱼之前建议把鱼水分吸干,这样不会粘锅. 主料: 淀粉 100克.西兰花 150克.龙利鱼 300克. ...

• 

  DIY香煎龙利鱼

  龙利鱼也叫踏板鱼.牛舌鱼,鳎目鱼.龙半滑舌鳎.个头硕大的龙利鱼,有男人的肩膀那么宽,个头也有女孩子的身高那么高.龙利鱼肉质细嫩营养丰富.属于出肉率高.味道鲜美的优质海洋鱼类.龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂 ...

• 

  适合老年人,儿童护眼的一道护眼菜_茄汁龙利鱼

  营养依据: 龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆.保护视力颇有益处.所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族.龙利鱼中的欧米茄-3脂肪酸,可以抑 ...

• 

  儿童护眼菜谱 (香煎龙利鱼)

  最近幼园测了视力,儿子和去年一样视力不达标,去年医生说有些远视,打算再去医院彻底查一下. 我和老公眼睛都不太好,总担心儿子会给遗传到,所以平时也常会给儿子多吃对眼睛有益的食物.龙利鱼便是其中之一,龙利 ...

• 

  家常菜谱里不可缺的一道清蒸龙利鱼

  今天推荐好吃的龙利鱼.作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处.同时,据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自 ...

• 

  荠菜龙利鱼羹做法

  龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处.同时据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成, ...

• 

  吃鱼不见鱼的龙利鱼鱼糕

  原料:龙利鱼800克,鸡蛋4个 配料:葱段.姜 调料:盐.白胡椒粉 工具:料理机 蘸水配料:辣青椒1个.蒜瓣若干.辣椒油1勺.藤椒油1勺.头道酱油1勺.甜醋2勺.米醋4勺 鱼糕做法: 1.龙利鱼解冻洗 ...

• 

  酸甜细嫩 茄汁龙利鱼

  龙利鱼是一款海产品,它的营养特别丰富,而且鱼刺也比较少,肉质很细嫩,是一款老少皆宜的海产鱼类.这次给大家推荐的这款茄汁龙利鱼,搭配到的是西红柿与其一起烹饪而成,成品的味道酸甜可口,吃起来特别爽口开胃, ...