莲藕营养丰富 不仅开胃嫩肤还可减肥

相关推荐

• 

  薏仁绿豆百合汤-简单易做的解毒嫩肤汤

  这道薏仁绿豆百合汤,不仅营养丰富,美味可口,还可以起到清热解毒,美容降压的功效.酷暑时更能够清暑益气.止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,维持人体内酸碱平衡的重要作用,是一道制作简单.功 ...

• 

  丰胸通乳.嫩肤养颜的首选汤水--夏威夷木瓜蟹汤

  这段时间木瓜多了起来,夏威夷木瓜也上市了.这种小巧.果肉通红的木瓜非常好吃,肉质细嫩,气味芳香,鲜甜滋润,而且全无普通木瓜的"嗅青味",无论作为水果还是做甜品.煲汤都非常不错. 木 ...

• 

  迷你版烘蛋饼,简单营养的意大利式开胃餐

  韭葱香肠迷你烘蛋饼: 韭葱(Leek):1根 意式香肠:1根 鸡蛋:6颗 盐:1小勺 黑胡椒粉:1/2小勺 帕马森芝士粉:1/3杯 做法: 1. 平底锅大火加热,转中火,放入切片的香肠,煎至表面焦黄出 ...

• 水果美容早餐 营养又嫩肤

  大部分的上班族总是想在早上的时候多睡一会儿而没有多余的时间去吃早餐,专家当然也指出这样的做法是不正确的.如果,你没有吃早餐的习惯,那么下面就教你几种记养颜又健康的简单水果早餐. 凤梨苦瓜汁 材料: 凤 ...

• 

  阳春三月的瘦身嫩肤减脂全能型美食[杏

  阳春三月,温暖和煦的美好时光,我们一起来聊聊健康生活的小话题吧- 1. 我们现在的饮食习惯和调养方法,经常会存在哪些误区,造成不必要的浪费,甚至影响健康? 首先说到早餐,大部分年轻人喜欢熬夜,早上空腹 ...

• 初春吃这些食物强力又嫩肤

  经历了冬季的严寒和干燥,春天的暖意在一点一点地流露出来,可是空气中的水分依然不那么充沛,我们的皮肤依然干涩.其实想要拥有光嫩的皮肤并不难,护肤品当然不可少,但更不能缺乏的是内养,内外兼修,让皮肤润起来 ...

• 莲藕营养价值高 全身都是宝

  有些人习惯用动物食品来进补,其实有些素饮食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食. 有些人习惯用动物食品来进补,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食.莲藕全身都是 ...

• 胡萝卜南瓜粥嫩肤又补水

  猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥.丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用.吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入.不仅人体皮肤干燥缺水,还会使免疫力低下, ...

• 排毒嫩肤 八种蔬菜越吃越美

  现在越来越多的研究数据表明,美容和排毒有着密不可分的关系,健康和排毒的关系同样也十分密切.那么,想要身体健康,皮肤水水嫩嫩,排毒就很重要了.现在就随小编一起看看饮食排毒,哪8种蔬菜,MM们吃了既健康又 ...