每天一把花生 多活几十年

相关推荐

• 花生是长生果 凉拌香菜简单爽口

  主题:花生米拌香菜 食材:香菜100克,花生米100克,食盐.食醋.香油.芝麻.生抽.白砂糖少许 做法: 1.将买回的香菜去头洗净,切成1厘米左右的小段备用: 2.将买回的花生米放入锅中,加入食盐后翻 ...

• 营养师为您开出了一份年货单

  糖果类 甜味做点缀,饭前不宜吃 新年要甜甜蜜蜜,糖果类当然受欢迎.利是糖是过年不可或缺的角色,孩子们爱不释手.除了利是糖外,糖莲子.糖冬瓜.糖莲藕等也是新年糖果盒的必备食品.然而糖吃多会长蛀牙外,其实 ...

• 正确"加餐"让你不胖反瘦

  并不是所有的零食和饮料都让你变胖,跟着下面的食谱吃,你不仅不会胖,还会变瘦哦! 1.早餐前喝咖啡 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的 ...

• 云无心谈美国食品安全现状

  "美国的许多食品事件没有让美国人大呼小叫'还有什么是安全的',但相似的事情发生在中国,就会被炒作成'没有什么可吃'."云无心在微博上说,中国食品固然问题不少,但是他们所说的&quo ...

• 糖果也能制作出美味又营养的食品

  [甜点类] 甜点搭配水果.酸奶避油腻 传统糖果如糖莲子.糖冬瓜.糖莲藕等,都是传统糖果盒的必备食品.虽然莲子.莲藕本身所含的热量并不高,但在加工制造时,糖霜满布表面,糖分极高.以糖莲藕为例,一片已有8 ...

• 正确加餐让你不胖反瘦

  并不是所有的零食和饮料都让你变胖,跟着下面的食谱吃,你不仅不会胖,还会变瘦哦! 1.用乌龙茶来放松 养成喝乌龙茶的习惯会让你的新陈代谢系统工作得更快,它会让身体燃烧的热量提高3%,脂肪消耗提高10%. ...

• 8个习惯每天排毒瘦1斤

  减肥是一种生活方式.当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧,把它们应用到你每一天的生活当中,你就能让减肥这件事,变得和吃饭睡觉一样自然.简单. 一.早餐前 ...

• 

  猪大骨头汤的做法

  原料: 猪大骨头.葱.姜.蒜.足够的水.盐.鸡精.香菜. 做法: 1.大骨头若干,敲成若干截,放进沙锅,倒满水,放葱段,姜片,蒜瓣即可,如果喜欢也可以放进花椒辣椒茴香八角红枣枸杞当归等等,我喜欢清淡原 ...

• 

  正确"加餐"让你瘦

  并不是所有的零食和饮料都让你变胖,跟着下面的食谱吃,你不仅不会胖,还会变瘦哦! 早餐前喝咖啡 1.早餐前喝咖啡 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你 ...