健康美味 放心油条

今天给大家介绍的这款小吃为什么称之为放心油条呢,那是因为里面没有添加外面油条里常加的明矾,所以比起在外面买的更加健康一些,而且由于是自己亲手制作,所以卫生方面也可以严格把关。大家不妨学着做一点,当成早餐来吃是再好不过的了。

温馨提示:
1. 鸡蛋不是必须的,如果没有可以不加。
2. 如果是那么大鸡蛋,水就要相应放少一些,本文中是用的土鸡蛋,比较小。

主料

面粉 250克

辅料

膨松剂 10克 白糖 10克 奶粉 10克 鸡蛋 1个 水 150毫升

1 准备材料。

2 将所有料放入面包桶,启动发面程序。

3 发酵至2倍大,放冰箱冷藏,因为是早餐,所以一般是头天发好,只有冷藏了。

4 用时取出揉好。

健康美味 放心油条

5 取一个剂子,擀成长方形。厚度约半厘米吧,估摸的。

6 切成长条。

7 两个叠放一起,中间竖着用筷子压一下。

8 锅内倒入花生油。

9 油七成热时放入油条胚子,放时用手拉长一下。

10 勤翻动几下,炸至金黄,捞出、控油。

健康美味 放心油条

健康美味 放心油条

放心油条的做法_怎么做放心油条_放心油条如何做

(0)

相关推荐

  • 健康早餐-放心油条的做法

    放心油条的做法 原料: 面粉250克.水150克.盐2克.酵母5克.小苏打1.2克.油适量. 健康早餐-放心油条的做法 油条的做法: 1.将酵母.盐.小苏打放入温水中溶解,加入面粉中和成团,饧二十分钟 ...

  • 健康美味中秋节の广式月饼自己做

    站在济南天桥底下的食品添加剂店里,眼前的景象真是有点让我触目.马上过中秋了,店里那些关于月饼的各种材料十分热销.来买货的基本上都是各大小食品店的采购人员. 看着那些堆在地上的红红绿绿不知道是什么东西做 ...

  • 自制家庭版放心油条

    我家很少吃油炸食品的,但那天不知道那根筋有问题了,我看到卖的无铝油条膨松剂就买了一小袋,一直在家闲置着,今天看到这袋膨松剂后就做了油条. 听说外面卖的油条,为了好看膨松,里面放了洗衣粉?也不知道是真是 ...

  • 自制健康美味的:黑芝麻糊

    自制健康美味的:黑芝麻糊 黑芝麻,大家都知道是好东西,那啥,补肝肾.润五脏.益气力.乌发养颜......黑芝麻入菜较少,不过做成黑芝麻糊,冲上一碗,又香又浓,喜欢这一口的人还真不少.市售的黑芝麻糊难免 ...

  • 健康美味韩式辣酱炒鱿鱼

    用韩式辣酱炒鱿鱼的时候,配以青椒.洋葱.胡萝卜同炒,不但丰富了颜色和味道,营养也更全面! 原料: 鱿鱼.青椒.洋葱.胡萝卜.韩式辣酱. 健康美味韩式辣酱炒鱿鱼 做法: 健康美味韩式辣酱炒鱿鱼(2) 饮 ...

  • 健康美味卷起来-日式照烧鸡肉卷

    参加了和COOK100携手举办的原创DIY烤肉活动.因为平时要上班,不想开灯拍照,之前的周末又有事耽搁了,好不容易这次连放三天的假,总算可以逮住自然光拍照啦. 不上班的日子,把煎炸炒煮都甩啦甩啦,惬意 ...

  • 健康美味营养粥--红薯麦片粥

    牙一直都没好,只能继续喝粥.今天煮的是红薯麦片粥,大米的清香,合着红薯的甘甜,加上燕麦片的糯滑,非常好喝. 红薯含有丰富的糖.蛋白质.纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素.维生素E和维生素C 尤多.特 ...

  • 健康美味:鱼肉松

    健康美味:鱼肉松 提起这个鱼肉松,真是好吃呢.油量基本没有,也是老人和小孩子容易消化的食物.早上起来喝一碗粥,放上点鱼肉松,一碗粥就会很快喝光.家中有小孩的不要忘记试试看啊.这样的一碗我和女儿一顿就吃 ...

  • 健康美味一锅端 萝卜蒜苗炒肉片

    "冬春交接的时候,吃白萝卜加蒜苗炒肉,能够预防流感,健康美味一锅端!" 主料: 白萝卜半个 里脊200克 辅料: 鸡精少许 香辣豆豉1汤匙 白糖少许 冬笋1根 黑木耳30克 青蒜3 ...