考前健脾利湿开胃的滋补:花椒蒸鲫鱼

相关推荐

• 

  藕遇排骨蒸出健脾开胃的滋补菜-粉蒸排骨藕

  粉蒸排骨很常见,大家也比较熟悉.如果在粉蒸排骨的基础上,多加一种原料莲藕,既能起到解腻的作用,还有很好的健脾开胃的功效,吃起来更加的美味﹑酥脆.要想做出好吃的粉蒸排骨藕,挑选莲藕是关键. 做粉蒸排骨要 ...

• 

  [花椒蒸梨]亲自实验,咳嗽有效方

  材料: 梨......一只 冰糖......少量 花椒......6粒 做法:春季养生食谱 1.梨洗净,不去皮.在顶端切开. 2.挖空,掏出梨核. 3.放入冰糖和花椒,盖上梨盖,用牙签固定. 4.入锅 ...

• 7种豆健脾利湿食疗功效好

  夏天,天气燥热,人们常说,"夏天湿气明显重于其他季节,所以人在夏天容易出现脾虚,脾功能不足."这么说大家可能不明白,其实我们最熟悉的表现是吃得少,吃东西不香,食后腹胀,人懒乏力,四 ...

• 黄豆酱健脾利湿

  大家熟知的韩国大酱和日本味噌,有一个共同的"祖先",那就是中国的黄豆酱.黄豆酱不仅营养丰富,在医药方面应用历史也很悠久,唐代苏敬把它列入了<新修本草>.中医认为黄豆酱性 ...

• 

  酸酸辣辣好开胃-泡椒豆豉蒸鲈鱼

  酸酸辣辣的泡椒,搭配辣豆豉酱,蒸出来的鱼,酸酸辣辣的,肉质细嫩鲜美,不论是下饭,喝酒都是绝好的搭配! 原料: 鲈鱼1条.小米泡椒及泡椒水适量.辣豆豉酱适量.姜.葱.蒜. 调料:盐.鸡精.料酒.美极鲜酱 ...

• 健脾利湿-白茯苓粥

  原料: 白茯苓粉15克.粳米100克.味精.食盐胡椒粉各适量. 做法: 将粳米淘洗干净,加茯苓粉,放铝锅内加水适量,置火上,先用武火烧开,后移文火上,煎熬至米烂,再放入味精.食盐.胡椒粉即成. 功效: ...

• 

  最简单快手的夏季开胃小菜-剁椒蒸金针菇

  今天这道菜其实以前发过,之所以重复劳动,是因为<美食杰>出菜谱看上了我的几张图,前几天小编发过来一张表格,一长溜排的菜名,要我提供照片.我看一下单子,其它的都有,唯有这个剁椒蒸金针菇,是我 ...

• 健脾利湿-葫芦双皮汤

  原料: 葫芦壳50克,冬瓜皮.西瓜皮各30克,红枣10克. 做法: 将以上几味加水400克,煎至约150克,去渣即成. 功效: 健脾利湿,消肿.适宜于慢性肾炎患者. 健脾利湿-葫芦双皮汤

• 

  清蒸鲫鱼----教你做最好吃的清蒸鱼

  首先是瘦肉.禽肉.动物的内脏.鱼虾.奶类.蛋类.豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质. 其次,含有维生素A的食物也对眼睛有益.缺乏维生素A时 ...