寒冷冬季需进补 五个禁忌不能忘

相关推荐

• 冬季进补的四大禁忌

  冬天到了,又到了进补的时节.但冬季进补有四忌. 一忌盲目食狗肉 一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的.但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病.吃狗肉后不要喝茶,这是 ...

• 

  冬季美味进补汤-玉米香菇排骨汤

  寒冷的冬季是进补的时候,因为,从中医养生学的角度来看,进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少.冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力.为大家推荐一款适合这个季节的美味 ...

• 

  冬季药膳进补谨防有毒物

  冬季药膳进补谨防有毒物 近日,云南等地食品安全委员会发布预警公告,提醒公众注意预防秋冬季食物中毒,尤其是药膳进补.专家提醒,药膳进补不能忽视"食药两用"食材的毒性. 清华大学第一附 ...

• 冬季进补9大禁忌你犯了几个

  一忌无病乱补 无病乱补,既增加开支又害自身.如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发心血管疾病. 二忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚 ...

• 警惕冬季进补的六大禁忌

  戒乱进补 首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚.一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主.但具体到个人,又有气虚.血虚.阴虚.阳虚.气血阴阳共虚等不同,要认真分析,最 ...

• 冬至进补 五种吃法健康不贴膘

  又到进补之风盛行的时节,人们选择各种各样的方式进补,最常见的就是大吃大喝.大鱼大肉,以至于一个冬季下来,身上都长了不少膘,但是,这样进补是不健康的,而且进补绝不仅仅是吃膏方补药那么简单,你需要知道一些 ...

• 秋冬进补先要引补 谨防进补五误区

  受访专家:中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉副教授 黄启辉副教授说,秋冬季节,体内代谢下降,体力消耗减少,秋冬时节进补,不仅能固本培元,使身体正气恢复,而且有利于驱病祛邪,使体内的阴.阳.气.血 ...

• 冬季盲目进补,催生眼疾高发

  一到冬季,"将饮食滋补进行到底"之势便"喧嚣而来".饭店大打养生药膳招牌,人们在家也时常羊肉锅.老鸭汤滋补一下.然而,眼睛不适也不期而至.北京同仁医院中医眼科主 ...

• 冬季进补这样吃不怕胖

  寒冷的冬季没有使人们的食欲减退,反而让人食欲大增.俗话说:"冬季进补,来春打虎",可见冬季是进补身体的好时节.接下来介绍的这些食物完全不会让你发胖,所以,趁这个时候好好的补一补吧! ...