冬季4个豆浆搭配驱寒又暖胃

2024-10-11 13:19:16

　　冬季进补吃什么好？冬季天气寒冷，喝豆浆可以驱寒暖身。平时我们接触最多的是传统的黄豆浆，其实豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档！

　　1、红枣豆浆润燥养颜

　　红枣是进补的首选食物，有补血养颜的作用，而豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。两者结合无疑是进补食物的佼佼者，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

　　2、百合豆浆美白肌肤

　　这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。

　　3、绿豆浆清热解毒

　　豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；绿豆更有清热解毒的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

　　4、枸杞豆浆提高性功能

　　枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

　　推荐阅读：

　　【牛奶+巧克力不可取警惕缺钙】

　　【地中海饮食预防男性阳痿】

　　【冬天4款食谱让眼睛水润润】

赞 (0)

豆浆搭配四种食物胜过吃补药

冬季进补吃什么好?豆浆补虚润燥,可调节身体内分泌系统.秋冬季节干燥寒冷,喝豆浆可以滋补去噪,驱寒暖身.豆浆跟4类食物搭配,可以补血养颜,滋补润肤,暖身驱寒,最适合女性秋冬饮用. 豆浆具有补虚润燥.清肺 ...
胃寒脸色苍白!吃些暖胃食物有助改善气色

胃寒是指经常食用生冷食物或脾胃阳气不足造成阴寒之气凝聚于胃腑的症状.患者经常感到胃脘疼痛,还有呕吐.腹泻.喜暖怕热的情况.胃寒除了导致胃部疼痛,不利身体循环和代谢,时间长了还会影响肌肤状况,易导致黑眼 ...
[番茄牛肉汤]酸酸甜甜鲜美的暖胃汤

说到做汤,家里一般都是排骨汤,这次试了番茄牛肉汤真的很不错番茄和牛肉也是非常好的搭配哦.酸酸甜甜,味道鲜美,配上蔬菜营养也很丰富,加了很多胡椒,冬季喝再好不过了.暖和又暖胃.可以配米饭吃,也可以下点面 ...
小雪时节抗抑郁:黑芝麻红枣粥暖胃暖心

冬季多喝粥能够补充身体的水分,同时暖热的粥能够起到暖心暖胃的效果,让整个身体变得更加暖和舒服.今天,就给大家介绍一款能够提神的抗抑郁好粥品,黑芝麻红枣粥. 主题:黑芝麻红枣粥原材料:粳米150g 黑 ...
6款热汤茶饮冬季暖胃消脂

核心提示:温度越来越低,上班族越来越没有了早起运动或煮早餐的勇气.想瘦又不想付出,那可怎么办呢?试试我们介绍的六款热汤.热茶准错不了,不但喝完后能暖暖地出门,还可以把层层衣服里藏着的脂肪悄悄消灭掉哦! ...
[韩式鲜虾大酱汤]冬季暖胃鲜美的鲜虾

大酱汤的大酱被韩国人誉为国食,韩国人的早餐一般都是酱汤加米饭.看过浪漫满屋的人应该有印象,李英宰早晨总是向韩智恩吵着要大酱汤喝.足见大酱汤在传统韩式早餐的重要地位.大酱的味道一般人初次接触可能有点难以 ...
冬季御寒暖胃的食物

天气逐渐寒冷,精神压力加上时间忙碌饮食不规律,往往也是胃部毛病最多的时候.冬季应该多吃一些温热健脾的食物来滋养五脏,这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用.以下是全球医院网专家介绍的几种健 ...
秋季驱寒暖胃的姜枣膏做法

秋冬季节来的时候,适量的吃一点生姜,可以有效驱寒.我认识的一个朋友五十了,因为常年喜欢吃生姜,所以就是到了冬天,也是一身西装,棉衣都不穿. 而我也是一到冬天就是怕冷的人.所以,喝一点姜枣汁对驱寒很有效 ...
冬季暖胃粥『砂锅杂粮豆沙粥』

满足在冬天,看到一碗热气疼疼的粥,喝上一碗,从头暖到脚,从里暖到外.满足在寒天,喝足热热的粥,踏在积满雪的小路上,轻轻哈出一口热气,然后再看着它慢慢散去. 总觉得冬天里的热粥,能够暖心.暖胃.暖幸福. ...