鱼油配低脂保护前列腺 / 健康吃出来

进入到深秋时节,各种新鲜的瓜果也正是我们品尝的好时节,当然有些蔬菜的营养价值是我们不能忽视的,如今也是南瓜上市的时节,除了带给我们味觉上的享受之外,南瓜还具有很多的保健功效,下面就来看看吧. 明目.南 ...

"秋天到,南瓜俏",眼下正是南瓜上市的季节.除了能给我们带来味觉上的享受外,南瓜还具有多种保健功效. 保护前列腺.南瓜籽油可防止前列腺细胞增生.南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂 ...

我接到一位大学的咨询电话,问:"我们宿舍的同学都热衷于瘦身,虽然坚持选用低脂食品,可减肥效果非但不尽如人意,体重反倒有增无减."于是,这学生困惑不解的便抱怨自己那不争气的身体&qu ...

绝对低脂--玻璃粉这个玻璃粉很像"冰粉"吧.其实现在市售的袋装"冰粉粉",基本都是用琼脂+糖+淀粉做成的,不是真正的"四川冰粉"哦.这种冰 ...

鸡胸肉是最该推荐给减肥者的肉食之一.鸡胸肉差不多是鸡身上脂肪含量最低(5%).蛋白质含量最高(20%)的部位.比其他带皮部位的肉脂肪含量要低一半以上呢.而且胸脯肉质细嫩可口,不柴不腻.和猪牛羊这些畜肉 ...

大蒜.苹果保护前列腺英国营养学家认为,大蒜.洋葱等葱属蔬菜能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散.大蒜防止前列腺癌的效果尤为突出.研究发现,慢性前列腺炎患者的前列腺液内,锌的含量比正常者明显降低.苹果中富 ...

减肥瘦身,饮食均衡是前提.而低热量低脂饮食也并不意味着把鱼虾.牛羊猪肉.禽肉.蛋类.奶类.大豆等全部舍弃,我们要保证一定的蛋白质摄入量. 首先,少吃或不吃肥肉,尽量吃低脂肉,如兔肉几乎不含脂肪,牛肉中 ...

往期回顾第39期:方便面中的盐是健康杀手第38期:0卡路里茶饮料能信吗?第37期:补钙会不会导致结石?第36期:西瓜吃太多会导致身体缺水吗?第35期:吃反季水果不会伤身体第34期:乱喝中药茶不能养生 ...

低脂饮食不仅有助于降低血压,还能降低人体内一种能诱发心脏病的氨基酸含量,这是美国约翰斯·霍普金斯大学的研究人员近日公布的研究结果. 这些研究人员在几年前发现素食者患心脏病的比例较低,于是开始定量研究低 ...

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