鲜香难挡 青蒜酱鸡丁
“鸡肉肉质鲜美,用青蒜一炒,那香味挡都挡不住。青蒜的有种特殊的香气和辣味,具有杀菌抑菌的作用,常吃对身体有益。”
主料:
鸡胸脯肉1块
辅料:
香油少许 淀粉适量 甜面酱适量 鸡蛋白适量 青蒜适量 色拉油适量 食盐适量 酱油适量 葱适量 料酒适量
温馨提示:
这里用的是鸡胸肉丁,没有的话可以用鸡腿肉都可以。
做法步骤:
1)将鸡胸肉拍松后切成一厘米见方的丁;青蒜洗净后切小段备用
2)把切好的鸡丁加入适量盐、料酒、酱油、蛋清,以及厚厚的干淀粉,抓匀腌制片刻
3)锅中油热后,放入腌好的鸡丁,炒散盛出备用
4)另起锅,葱末炒香,倒入小碗甜面酱翻炒后,接着把鸡丁再次倒入锅中一同翻炒
5)最后,起锅前将青蒜放入,点两滴香油,翻炒即可
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