冬季养生汤喝这5款就对了

  冬季一碗补身汤,养生暖胃。但是冬天喝汤进补讲究“虚则补之”,强健者不必进补,实证体质人群更要慎补。下面给大家介绍5种冬季养生汤。

  冬季养生汤1:燕窝瘦肉汤

  功效:具有补肺养阴,滋润肺的功效,能治虚劳及支气管燥热咳,肺出血。

  材料:瘦肉四两,燕窝三钱,白芨二钱,冰糖二两,川贝母三钱 。

  做法:首先,将燕窝浸发洗净,并细心地去除杂物,接着,把瘦肉洗净、切块。然后,将所有材料入煲内,加清水五碗,煲大约三个钟点即可。

(0)

相关推荐

  • 冬季常喝五款汤防病治病

    冬季喝什么汤好?天气越来越寒冷了,这个时候我们要注意保暖,晚上最好喝碗热汤暖胃.那么冬季适合喝什么汤?不同的养生汤的滋补效果不一样.下面小编为大家推荐五款汤,暖暖过冬. 增强免疫力--牛肉汤 牛肉中含 ...

  • 冬季女人绝对要喝的4款清润靓汤

    中医认为,冬季不但要贮存体力为来年的"春生夏长"做准备,又要有足够的能量抗寒御病.所以,眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水,尤其是女人,经常喝汤更能起到养生.美容的作用.在这里.就为女 ...

  • 冬季最养人的几款茶

    红茶 红茶以安徽祁门县的祁红最为著名.饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天服用一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强.冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味.红茶除了单独冲泡外, ...

  • 冬季常喝老火靓汤伤身

    冬季常喝老火汤养生=培养结石病? 广东人尤其爱喝老火汤,适逢冬季寒冷袭城,家家户户的老火热汤更是供应不断.然而你可知道摄入老火汤的量越大,患结石病风险越大. 经常用喝动物内脏煲的老火汤是原因之一,因为 ...

  • 冬季常喝大米粥可防感冒

    冬季常喝四个大米粥可防感冒 常喝大米粥可预防感冒,但喝粥时要注意温度,不能过烫,以免伤害黏膜,也不能过凉,以免影响疗效. 近来天所渐渐变冷,患上感冒的人越来越多.这些感冒大都是由风寒引起的,专家建议, ...

  • 冬季常喝四种汤身体好

    据<上海大众卫生报>报道,多喝汤有利健康(健康食品).尤其在秋冬季节,各种汤成了不可缺少的美味.汤的种类不同,作用也各异. 以下介绍几种冬季常喝的汤-- 排骨汤抗衰老(抗衰老食品):排骨除 ...

  • 秋燥喝这4款养颜汤

    在中医看来,人的健康和气候.外界环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不注意很容易患病.在秋阳暴晒的天气,刚经受过夏天酷暑"折磨"的人的体质,在初秋 ...

  • 冬季养生汤 萝卜蛏子汤做法

    秋冬季正是萝卜丰收的季节,俗话说"秋后萝卜赛人参",这各种萝卜的功效真不容小视,特别是在秋燥冬干的时候,萝卜可是养生养颜的好帮手.萝卜不仅营养丰富,含有大量的维生素C和微量元素锌, ...

  • 神经衰弱 多喝这几款汤

    神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致大脑的兴奋和抑制功能失调,属于神经官能证的一种类型.中医学认为该病属于惊悸.不寐.健忘.眩晕.虚损等范畴.神经衰弱患者使用药膳调理,就是按照中药的性味功能与适 ...