B族维生素可增强肝脏的酒精耐受性

  春节来临,家人、朋友聚会时免不了喝上点酒。有时候兴致所至,还要一醉方休。

  酒喝得太多,不仅身体不舒服,时间长了还会对肝脏造成永久性损伤。因此,如何快速有效的解酒就成了人们关心的问题。民间流传的解酒方法五花八门,但这些方法是不是都科学呢?专家提醒:偏方虽然有效,但不一定科学。

  多吃富含维生素B族的食物。维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。含有维生素B族的食品主要有牛奶、鱼、动物肝脏、豆制品等等。喝酒过程中多吃这几种食物,可以起到防醉的作用。另外,喝酒之前喝一点牛奶,或者直接服用少量维生素片也是不错的选择。

(实习编辑:朱燕梅)

(0)

相关推荐

  • 补B族维生素可增肝脏的酒精耐受性

    多吃富含维生素B族的食物.维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性.含有维生素B族的食品主要有牛奶.鱼.动物肝脏.豆制品等等.喝酒过程中多吃这几种食物,可以起到防醉的作用.另外,喝酒之前喝一点牛奶,或者直接 ...

  • 酒前牛奶防醉 酒后西瓜解酒!

    家人.朋友聚会时免不了喝上点酒.有时候兴致所至,还要一醉方休.酒喝得太多,不仅身体不舒服,时间长了还会对肝脏造成永久性损伤.因此,如何快速有效的解酒就成了人们关心的问题.民间流传的解酒方法五花八门,但 ...

  • 调理肝脏巧用四种水果

    肝脏是我们人体唯一的解毒器官,一旦受损就会影响到我们的生命质量.那么肝脏不好吃什么调理呢? 1.荔枝 经常食用荔枝具有很好的强肝.健胰的功效,对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋 ...

  • 能让肝脏排毒的食物

    随着人们生活水平的提高,饮食油腻,大鱼大肉,给肝脏带来了不小的负担,面对日益增多的高血脂.脂肪肝,那么怎样从饮食方面做好保养呢?向您推荐如下具有保肝护肝解毒功效的食品: 荞麦:含烟酸,能促进机体的新陈 ...

  • 喷胶工人应该吃些什么

    由于所从事的职业的不同,一些人员难免要接触到某些有毒.有害的物质.为了增强人体对外界毒物的抵抗能力,除了改善劳动条件外,还应针对不同有毒.有害物质对机体的影响,选择一些适当的食品,以减少人体对有毒物质 ...

  • 夏季多吃金榜"八宝"胃口好

    夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口.夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑:吃不对,则越吃越没劲,不利于健康.其实,夏天的饮食以清补为主,健脾.祛暑化湿为原则.到底如何清补?本期我们请来 ...

  • 夏季清补须多吃这"八宝"

    编者的话:夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口.夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康.其实,夏天的饮食以清补为主,健脾.祛暑化湿为原则.到底如何清补?本 ...

  • 肝炎病人饮食大全

    肝炎病人易提倡荤.素搭配 对于肝病饮食,有人认为吃索食可以祛病,且可延年益寿:而另有人认为吃荤食可以帮助肝细胞再生,缩短康复时闻.我们认为肝炎病人宜提倡荤索搭配,平衡.科学地饮食. 荤食多指:畜.禽. ...

  • 白露之后多吃补水清润食物 消灭干燥细纹效果好

    冬眠的动物会在冬天来临之前给身体储存好能量,人也一样,白露之后是为身体做储蓄的好时机.经过了一夏的消耗,一定要在秋天把身体养得棒棒的,才能应对漫长的冬季.白露节气开始之后的15天,养肺以清润为主,不宜 ...