补脾开胃 莲藕玉米脊骨汤
气候到了秋天之后，便慢慢干燥了起来，我们平时除了多喝水之外，还可选择做饭时候多做点汤来喝。比如这款莲藕玉米脊骨汤，就选取了莲藕和玉米搭配排骨一起来炖制而成，味道自不必多说，定是极为鲜美的，而且还具有一定的保健养生之功效，所以非常值得大家一试哦。
温馨提示：
脊骨一定要凉水下锅来焯断哦。
主料
脊骨 适量 莲藕 2节 玉米 2个
辅料
盐 适量 陈皮 1片 姜 适量 水 适量 玉竹 适量
制作步骤：
1、锅中加水烧开，将脊骨放入飞水，去血沫，冼净。
2、莲藕去皮切块，玉米冼净切块备用。
3、将所有材料放入锅内。加适量的姜片、玉竹和陈皮。
4、加适量的水，大火烧开，继续焖至少1小时。
5、食用之前加适量的盐即可。
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