韩国料理全攻略:炖牛尾汤

  将牛尾巴用文火熬熟后取出,并用盐、胡椒面、葱、蒜、清酱调味道后放进去再熬。另准备盐、胡椒面和切好的葱。 为除牛尾巴味儿,放月桂树叶、芹菜、西洋芹、胡萝卜、洋葱熬熟后取出。

  用于除味的芹菜含有丰富的纤维素(纤维素食品),除膩味的同时有补充维生素(维生素食品)、无机物的效果。 材料 牛尾巴2Kg(水10L,葱3棵,蒜5块),盐,胡椒粉,葱适量。肉的调料﹕酱油1大勺,盐2小勺,切好的葱2大勺,捣好的蒜1大勺,香油(油食品)1大勺,少量胡椒粉。

  做法

  (1)把牛尾切成4-5cm大小,或者在买来整块的时候,把刀插入骨节之间的软骨部分切断,把外面的艮膜剃掉泡在水里放血后捞出。

  (2)把牛尾放在开水里加火煮一会儿,再把火调弱,煮3小时左右。煮的时候,把葱和蒜切成大块放进去,并漂去在上面的油和沫。

  (3)煮出汤来,牛尾上的肉烂糊时捞出,等汤凉后漂去浮在上面的油。

  (4)牛肉加佐料拌好。

  (5)把汤再熬一次,并放加佐料的牛尾煮一会儿盛在钵子中,另放上准备好切好的葱和盐,胡椒面。

(实习编辑:张曼)

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