锻炼后吃个西红柿恢复活力

相关推荐

• 宵夜宜吃龙眼!餐前餐后吃水果有讲究

  早餐前宜吃:苹果.葡萄 人的肠胃在经过一夜的休息之后,功能处于激活中,消化功能较弱.此时不宜吃橘子.柠檬等酸味太强的水果.早上吃苹果.葡萄,不但可以润肠通便:其清甜的滋味还可以让你感觉神清气爽,迅速恢 ...

• 男人运动后吃鱼更易疲劳

  日本运动营养学家研究发现,经过大量运动之后吃鱼会导致人更容易疲劳. 我们知道,鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物,对减脂.塑型非常有好处.于是许多人在健身后,喜欢美美地吃上一顿鱼肉.以为这样可以有效地补充营 ...

• 吃点西红柿等食物快速除口臭

  4个快速口臭食疗法 聚餐交际不用愁 口臭是指口内出气臭秽的一种症状.口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,下面为网友介绍几个日常生活中赶走口臭的妙招 ...

• 运动后吃鱼更疲劳

  国家射击队队医李晓东硕士认为,体力劳动或大运动量后,身体会觉得很疲惫,这是因为身体产生了大量乳酸.鱼肉是酸性食物,运动后吃鱼肉,会使血液酸化,再加上体内产生的大量乳酸,加重了疲劳的程度.他建议,运动过 ...

• 运动后吃鱼更显得疲劳

  许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀.关节酸痛.精神疲乏之感.为了尽快解除疲劳,他们就会买些鸡.鱼.肉.蛋等大吃一顿,以为这样可补充营养,满足身体需要.其实,此时食用这些食品不但不利于解除疲劳,反而对身体有 ...

• 运动后吃鱼会更累!

  日本运动营养学家研究发现,经过大量运动后吃鱼会导致人更容易疲劳. 我们知道,鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物,对减脂.塑型非常有好处.于是许多人在健身后,喜欢美美地吃上一顿鱼肉.以为这样可以有效地恢复体力 ...

• 

  向皇帝一样吃早餐 西红柿鸡蛋面

  豪华版西红柿鸡蛋面 家庭版 原料:小个西红柿2个.鸡蛋1个.黑虎虾3只.小油菜几叶.葱末少许.蒜末少许.油适量.盐适量. 做法:早餐食谱大全 1.西红柿切块.鸡蛋打成蛋液: 2.锅烧热后倒入适量油烧热 ...

• 运动后吃鱼让人更疲劳

  我们知道,鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物,对减脂.塑型非常有好处.于是许多人在健身后,喜欢美美地吃上一顿鱼肉.以为这样可以有效地补充营养.恢复体力.减轻疲劳 .然而,事实正好相反.日本运动营养学家认为, ...

• 

  运动后吃鱼更容易疲劳?

  日本运动营养学家研究发现,经过大量运动之后吃鱼会导致人更容易疲劳. 我们知道,鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物,对减脂.塑型非常有好处.于是许多人在健身后,喜欢美美地吃上一顿鱼肉.以为这样可以有效地补充营 ...