百吃不厌的新疆料理 炒面片
现如今日本料理、韩国料理等等各种料理异常火爆,要说最对味的还得是咱们的中餐哈。提到新疆菜,我第一个想到的不是羊肉串和大盘鸡,而是炒面片。面片劲道有嚼头,丰富的配料,酸甜的口味,健康营养又管饱,绝对是百吃不厌。
炒面片特色面食
材料:
面团材料:面粉250克 水130ml 盐2克 油15ml
配菜:羊肉片100克 芹菜50克 洋葱50克 西红柿1个 卷心菜50克 青椒50克 芹菜50克 蒜2瓣
调味料:姜末2克 料酒5ml 花椒水5ml 淀粉3克 油30ml 番茄酱15克 老抽5ml 盐3克 糖3克
做法:
1.先将面团的材料混合,揉成光滑的面团,切成6小条,每条上涂抹一些油放入容器,盖湿毛巾饧30分钟。
2.做一锅水,加热,将饧好的面取出,每块先用擀面杖擀成细长条,再用手揪成小块,下入沸水中,煮3、4分钟后捞出,泡在凉水中待用。
3.羊肉切片,加姜末、盐1克、料酒、花椒水、淀粉腌10分钟,其他的青菜洗干净切块,蒜切片。
4.炒锅加热,倒入油,温热后先炒羊肉,待肉变色后盛出。
5.再放点油,先炒蒜片和洋葱出香味,然后加入西红柿翻炒至变软,下入其他青菜翻炒几下,加点盐、老抽调色调味,然后下面片,翻炒一会加入番茄酱和适量糖,最后加入羊肉,翻炒均匀即可出锅。春季养生食谱
cook’s tip:
***面片的面稍微硬一点,煮出的面片更筋道。
***用的配菜可以随意调整,适口方便为主,但是必不可少洋葱、西红柿和番茄沙司这几样新疆特色食材。
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