养生茶与养生粥有益健康

相关推荐

• 

  古人陆游养生长寿经常吃粥食有益健康

  古人陆游养生长寿经常吃粥食有益健康 导语:尽管现代医学的发展让人们的寿命变得越来越长,然而新世纪的养生长寿之道却不应该仅仅是依靠医学的发达,还要依靠我们自己平时的保健.在日常的养生保健中,很多古代人的 ...

• 秋季养生粥 搭配肉蛋菜更健康

  原料 谷物多,色彩全 喝粥养生一直是中国人的传统,但南北方喝粥却有着不同的习惯.北方人熬粥使用植物性食材较多,以腊八粥最为典型,其用到的原料种类多.色彩全.南方人熬粥则多是单一的米粥,常添加肉类,比如 ...

• 5款冬季养生粥提高免疫力 对症食疗喝出健康

  冬季喝以下5种粥可提高免疫力: 韭菜粥 材料:韭菜.白米.猪肉少许. 做法:先把白米粥煮熟,再将适量韭菜切碎投入,以及少许猪肉,稍煮片刻便可食用. 功效:韭菜内含大量的维生素A.B.C和钙.磷.铁等物 ...

• 养生茶五花八门 专家建议饮用"药茶"要对症

  近年来,随着人们对健康的追求,越来越多人重视养生,而饮用"药茶"是许多人选择的养生方法,杜仲茶.菊花茶.决明子茶等很多药食同源的茶疗产品也进入日常生活,并逐渐成为一种养生保健新时尚 ...

• 四季皆宜的黑米养生粥

  众所周知,黑米是我国古老而名贵的水稻品种,相传距今2000多年前的汉武帝时,便由博望侯张骞首先发现.中医认为,黑米有显著的药用价值,古农医书记载黑米有"滋阴补肾.健身暖胃.明目活血.清肝润肠 ...

• 几种好吃营养的养生粥

  羊肉粥 选精羊肉200克,切片,粳米或糯米200克左右,与姜.葱.盐等配料同煮成羊肉粥,早晚均可食用. 或大米100克,精羊肉200克,人参5克,黄芪30克,茯苓30克,大枣5枚,葱白2棵,盐少许,同 ...

• 6款清毒养生茶 电脑族必备

  每天对着电脑的上班族用什么养生,维持身材呢?下面几款简单又方便的茶饮料,一起来学习吧... 绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒.利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁.口 ...

• 

  亲手为妈妈煮一碗润肺养生粥-杏仁红豆粥

  再有几天,母亲节就到了,每年的这一天都会回家看看妈妈,帮她做些饭菜,收拾下房间,尽管做的事儿都是微不足道的,看她快乐的样子心里就很满足.今年的母亲节,就为她亲手煮一碗润肺养生粥吧.红豆富含淀粉.蛋白质 ...

• 

  适当吃粗粮有益健康 我们一起吃粗粮 上篇

  适当吃粗粮有益健康 我们一起吃粗粮 上篇 今天我们要说的话题就是吃粗粮,首先我们说说什么样的食物算是粗粮,所谓的粗粮就是指谷类中的玉米.小米.紫米.高粱.燕麦.荞麦.麦麸以及各种干豆类,如黄豆.青豆. ...