女性食补秘方 让爱妻肾气凌人
说道肾虚,我们通常的观念都会以为那是男性专有的疾病。但是,事实并非如此,女性肾虚者大有人在。青春期肾虚可初潮延迟,月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠,提前绝经;更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚,让女人不再美丽,眼睛不再明亮,让各种女性生理问题提前报到,干燥综合征趁“虚”而入。而食补则可以达到补肾的目的。
食补可以达到补肾的目的
1.山药:为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
2.干贝:能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
(实习编辑:张曼)
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