专供女性的美味药膳 帮女人防经后感冒

  女性在每个月的特别日子里,都需要特别的保护。稍有放松就会引发一些问题。比如经期后的感冒问题,就是很多女性的家常便饭,因为妇女每次来月经时,因失去一定量的血液,以及体内激素水平的变化,身体抵抗力自然较平时下降,尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性,更为明显。此时若不注意保健,很容易发生感冒。

  那么,如何预防和治疗这种情况呢? 在月经来潮前选服下列一些食疗方,有助于预防经后感冒。

  阿胶猪瘦肉汤

  每次可用阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,猪瘦肉50克。制作时,先将阿胶打碎,将猪瘦肉洗净切成小块,连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时,可加盐调味。可在月经前一周连服2~3次,尤其适用于月经量多的女性。

(实习编辑:张曼)

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