1-6岁孩子不宜多吃的食物
宝宝慢慢长大，伴随而来的饮食问题也越来越多。有营养的，他们不爱吃，垃圾食品，他们特别的喜欢。但是作为父母，大家一定要记住以下15种食物，尽量少让孩子吃，不然会其身体发育会有影响。
宝宝慢慢长大，伴随而来的饮食问题也越来越多。有营养的，他们不爱吃，垃圾食品，他们特别的喜欢。但是作为父母，大家一定要记住以下15种食物，尽量少让孩子吃，不然会其身体发育会有影响。
橘子：
多吃易产生“叶红素皮肤病”，甚至腹痛腹泻，引起骨病。
菠菜：
其中含有的大量草酸，在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
鸡蛋：
每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。
果冻：
本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。
咸鱼：
10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。
泡泡糖：
其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。
豆类：
含有一种能致甲状腺肿的因子，儿童处于生长发育时期更易受损害。
罐头：
其中的食品添加剂对儿童有不良影响，易造成慢性中毒。
方便面：
含有对人体不利的色素和防腐剂等，易造成儿童营养失调。
葵花子：
其中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能，引起儿童干燥症。
可乐饮料：
其中含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，儿童不宜多喝。
动物脂肪：
多吃不仅造成肥胖，还会影响钙的吸收。
烤羊肉串：
儿童常吃火烤、烟熏食品，会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。
巧克力：
食用过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快，影响食欲。
猪肝：
儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇升高，成年后易诱发心脑血管疾病。
（实习编辑：杨权芬）
最受欢迎饮食热文
女人的养颜水
黑色食物补肾
拌凉菜不放味精
世界第一健康菜
豆浆+鸡蛋禁忌
- 蔬菜的10种错误吃法小心致病
- 警惕：五种食物“最怕冰箱”
- 切忌！别把养生茶喝成“毒茶”
- 蔬菜有农药 三类菜不易被污染
- 揭秘水果养颜偏方的8个大骗局
- 吃哪几类食物会使你“早衰”
相关推荐
-
孩子不宜多吃的9种食物
孩子不宜多吃的9种食物 巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安.心跳加快.食欲下降等不良反应. 果冻:果冻是用香精.增稠剂.甜味剂.色素调制而成,这些物质对人体没有营养 ...
-
孩子不宜多吃的5类食品
孩子不宜多吃的五类食品 导读:孩子的健康成长里离不开营养物质,而营养物质多含在多种食品中,然而有些食品中含有对人体有害或者不利于少儿吸收的成分,以下五类食品,孩子不宜多吃. 一.有机酸含量高的食物,如 ...
-
女性经期不宜多吃苦味食物
苦味食物具有清热的作用,适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳.健脾开胃.增进食欲.但处于经期的女性则不宜多吃苦味食物.因为苦味食物多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩.血行受阻,进而导致经行不畅, ...
-
孕妇不宜多吃的食物
■罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素.香精.防腐剂等.尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利.另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的 ...
-
爱美女性不宜多吃的食物
西点 西点含很高的热量,而且大部分来自脂肪.此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了.要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧. 油条 油条的脂肪含量 ...
-
五类食物孩子不宜多吃
一.有机酸含量高的食物,如菠菜.梨.浓茶等.这类食物中含有大量植酸.草酸.糅酸等有机酸,这些酸与它们自身含量很高的铁.锌.钙紧密结合,而不能被机体利用,同时在胃肠与其它食物中的铁.锌.钙相遇时迅速与他 ...
-
儿童不宜经常吃的食物
医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益. 1.桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻,甚至引起骨病. 2.菠菜:菠菜中有大量 ...
-
夏季,儿童不宜多吃的食物
蚕豆在我国南方有些小儿有红细胞酶的缺陷,在食用蚕豆后数小时到数天发生溶血.有蚕豆病家族史的小儿应避免吃蚕豆,同时也要避免用磺胺.呋喃类药物. 少儿应慎吃的夏季食物. 白果又称银杏.白果富有淀粉.糖和蛋 ...
-
早餐不宜多吃酸性食物
从食物结构来看,午餐和晚餐一般能吃到蔬菜.豆类等碱性食物,而早餐往往以馒头.面包.油炸食品等为主,有人来不及吃早餐,有人为减肥不吃早餐.由于饮食搭配不当,这就难免引起体内的酸碱平衡失调.酸性物质积聚过 ...
