动物内脏最易积毒素

  近年来,随着环境污染的加剧,水质的变差,以及农药和激素在养殖业领域的不规范使用,动物内脏的安全性受到质疑, 尤其是肝脏和肾脏。因为肝脏是代谢器官,而肾脏是排泄器官,也是毒素最容易蓄积的部位。苏宜香还提出,从目前市场和食品污染状况来看,禽类的肝脏可能安全性比鱼和远洋捕捞的鱼类,一般可以放心食用。

  中山大学公共卫生学院营养系的教授、博士生导师苏宜香认为,从营养上来说,所有的动物内脏含营养,有些内脏还含有特别的营养物质。 但是动物内脏尤其是肝脏,胆固醇含量高,对于一些成年人,特别是年纪大的或者血脂高者,摄入过量胆固醇可能增加高血脂和动脉粥样硬化的风险。因此,在没有涉及食品安全方面的情况下,权衡内脏营养的利与弊,对于成年人来说,应尽量少吃动物内脏。

  同时,近年来,随着环境污染的加剧,水质的变差,以及农药和激素在养殖业领域的不规范使用,动物内脏的安全性受到质疑, 尤其是肝脏和肾脏。因为肝脏是代谢器官,而肾脏是排泄器官,也是毒素最容易蓄积的部位。苏宜香还提出,从目前市场和食品污染状况来看,禽类的肝脏可能安全性比鱼和远洋捕捞的鱼类,一般可以放心食用。

(实习编辑:张曼)

(0)

相关推荐

  • 吃快餐易积毒素 3招缓解亚健康

    现代人越来越忙碌,一日三餐总在外面吃快餐的人口比例明显上升,尤其是白领一族.如果你或你的家人也是这样的快餐族,那就要小心了.快餐中的食物多含有相当多导致身体老化的毒素,若不做好防御,毒素沉积将给身体带 ...

  • 熊苗:动物内脏吃还是不吃?

    有网友问到,她的朋友们很爱吃鸡鸭杂这类的内脏,经常点一道菜:干锅鸡鸭杂.请问熊苗营养师这样吃好吗?有什么问题吗?能不能这样吃呢? 动物内脏该不该吃? 中国人吃动物内脏的习惯又来已久,像熘肝尖.爆炒腰花 ...

  • 动物内脏应该怎么吃才能营养又安全

    中国人吃动物内脏的习惯由来已久,颇受大家欢迎的熘肝尖.爆炒腰花.干锅肥肠.毛血旺等传统名菜,都是以动物内脏为主要原料制作而成,但在享受美味的同时,还有不少人担心它的营养和安全问题. 有人认为,吃动物内 ...

  • 男人常吃动物内脏可改善性功能

    中老年男子随着雄激素分泌量的减少,性欲和性功能也逐步减退,适量食用下列食物有助改善中老年男子性功能. 1.动物内脏.含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方.此外动物内脏还含有肾上腺素和性激素 ...

  • 吃动物内脏可提高性功能

    中老年男子随着雄激素分泌量的减少,性欲和性功能也逐步减退,适量食用下列食物有助改善中老年男子性功能. 1.动物内脏.含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方.此外动物内脏还含有肾上腺素和性激素 ...

  • 动物内脏应该吃多少?

    中国人吃动物内脏的习惯由来已久,颇受大家欢迎的熘肝尖.爆炒腰花.干锅肥肠.毛血旺等传统名菜,都是以动物内脏为主要原料制作而成,但在享受美味的同时,还有不少人担心它的营养和安全问题. 有人认为,吃动物内 ...

  • 动物内脏要吃得明白 一定要炒熟炒透

    一些动物的内脏是不少人的膳食所爱,炒腰花.熘肥肠.爆肚等,但吃动物内脏一定要讲科学方法,否则会给健康带来危害.动物内脏含有丰富的铁.锌等微量元素和维生素A.维生素B2.维生素D等,食用后,能有效补充人 ...

  • 男人不要多吃动物内脏

    很多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,"腰子"更是成为很多男人的最爱. 最近台湾医生警告:吃内脏补身,当心重金属"镉"损精不育. 肝脏.内脏.猪睾丸,想&qu ...

  • 吃动物内脏"以形补形"?

    街头销售的牛杂.猪杂备受青睐,成了广州的一道风景;广州人注重医食同源,相信能"以形补形" .秋冬或者咳嗽都喜欢喝猪肺汤润肺,做法多样,如罗汉果西洋菜猪肺汤.茅根雪梨煲猪肺.南北杏菜 ...