营养又丰富的美味番茄虾
美味番茄虾怎么做才好吃?其实美味番茄虾的做法非常简单，并不一定要看美味番茄虾做法的视频菜才能学会，跟着美味番茄虾的做法一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。
制作材料
菜系：海鲜 做法：炒菜 口味：咸鲜
主料：
虾 8只
辅料：
色拉油 30毫升
调料：
番茄酱 30克 酱油 30毫升 蚝油 15毫升 白糖 5克 盐 1.2克 白葡萄 5毫升
美味番茄虾的做法
鲜虾剪去须子，剪开背部，挑去虾线，加少许葡萄酒、盐腌制备用;
锅中放少许油，油热后，放入腌制过的鲜虾翻炒至变色，盛出备用;
锅中放少许油，将番茄酱、酱油、蚝油、白糖混合均匀，放入锅中翻炒均匀;
放入炒过的虾翻炒均匀，加少许盐调味即可。
营养成分：
1、虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分;
2、虾中丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化;
3、虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;
4、虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。
（实习编辑：万文娟）
相关推荐
-
懒人最爱微波菜-微波番茄虾
发觉最近喜欢上了微波菜,真的是懒人的福音呢.选对食材,像鱼虾豆腐蔬菜这类,只需事先稍微处理下,放入微波炉叮个几分钟,美味就可以出炉享受了,实在是方便快捷.我想上班族应该会非常喜欢这类快手菜,每天下班回 ...
-
创意美食 美味番茄盅
番茄的美味和营养相信大家都有所了解,一般我们烹饪番茄的方法更多的是和蛋一起来炒或者做成汤来吃.这次给大家带来一款比较有创意的美食,名字叫做美味番茄盅,这次番茄可以说既是食材,又是容器,具体怎么做的呢? ...
-
详图支招做道地道的鲁菜里的甜品菜番茄虾球
详图支招做道地道的鲁菜里的甜品菜番茄虾球 原料: 虾仁.鸡蛋. 调料: 葱.姜.番茄酱.白糖.胡椒粉.绍酒.白醋.盐. 做法: 1.将虾仁洗净后用牙签在背部挑去虾线: 2.将挑去虾线的虾仁用淡盐水泡泡 ...
-
让偷懒变得名正言顺--不用刷碗的快手微波番茄虾
让偷懒变得名正言顺--不用刷碗的快手微波番茄虾 我非常喜欢研究微波菜式,对于我这种需要早出晚归,没事还要加个小班滴人,时间太不够用了,开发方便快捷的微波菜,是最实用滴.其实,只要操作正确,微波炉可以做 ...
-
美味鲜虾方便面
一包方便面,鸡蛋2只,还有鲜虾,西兰花伴碟,可以补充方便面的营养,并且色彩鲜艳,令人胃口大增.将鲜虾和西兰花用开水烫熟,面煮好.鸡蛋打匀,烧热油锅快速将其炒至6成熟再加水烧开,调味,便成了滑嫩的芙蓉蛋 ...
-
番茄虾的做法
材料:虾的家常做法 鲜虾一碗.番茄沙司适量.蚝油适量.姜片3片.生抽少许.盐少许. 做法: 1.将买回来的新鲜大家放在淡盐水里2小时以上. 2.洗净后,去除虾线. 3.加入番茄沙司和蚝油拌匀. 4.加 ...
-
亚欧合璧经典美味-番茄咖喱意面
还是咖喱哈,这道意面纯粹是我自己瞎鼓捣的,没想到味道还真是可以!这红咖喱是我的最爱了!颜色漂亮口味也不是很辣,一瓶咖喱膏也吃的差不多了,之前我也把家乡的"馇子"加入红咖喱炒了吃味道 ...
-
弘扬岭南特色的亚运美食文化--为亚运助兴的美味啤酒虾
弘扬岭南特色的亚运美食文化--为亚运助兴的美味啤酒虾 提起佐酒小食,最合时宜的就是海鲜了,一盘大虾.几碗螺师-吃起来酣畅淋漓今天这款啤酒虾,就是从十大亚运美食之一的白灼虾找到灵感,对它进行了改良,仅仅 ...
-
人间美味双虾包菜墩
在广东包菜的销量一直很低,因为老广东说包菜"湿气重",很多家庭都选择不吃.我昨天去市场购买时,倘大的市场也只有三四档卖家,我买这种圆包菜一元二一斤,还有一种扁的是八毛一斤. 我们家 ...
