蜂蜜泡橄榄--有助预防热性哮喘
李女士说，现在孩子每天从幼儿园回来后，她都是给孩子喝橄榄水。李女士觉得，每次孩子稍微有点儿咳嗽的时候，就给孩子喝几碗蜂蜜泡橄榄，第二天就没啥事儿了。所以现在即使孩子不咳嗽，她也给孩子喝青橄榄水。 患有哮喘的刘女士则有相反的经历。
前些日子她开始咳嗽，母亲将泡了多时的蜂蜜泡橄榄水给她喝，结果第二天就哮喘发作，到医院吊瓶后才好。一个多月后，“不信邪”的她又喝了一次橄榄水，再次诱发哮喘，从此刘女士断了民间偏方治哮喘的念头。
橄榄味甘酸可清热解毒 解放军总参谋部总医院中医科的李志明医师解释，中医认为，橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。《滇南本草》言其：“治一切喉火上炎，大头瘟症，能解湿热、生津止渴，利痰，解鱼毒、酒、积滞”。而蜂蜜则有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，饮用蜂蜜泡橄榄水对热性咳喘有一定作用，而对寒咳则要慎重食用。
现代医学认为，橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适用于妇女儿童。
生食橄榄可防上呼吸道感染 李志明建议，橄榄一般生食或煮饮，冬春季节，每日嚼食2-3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。《本草纲目》记载“凡食橄榄必去两头，其性热也”，就是说吃橄榄把两头去掉较好。至于网上流传的橄榄泡得越陈越好的说法，李志明认为没有科学依据，而且泡制时间过长的橄榄要小心食用。对橄榄过敏的哮喘患者也要慎用此方
(实习编辑：张曼)
相关推荐
-
黄精酒有助提高男性性能力
中医认为,黄精味甘性平,入脾.肺.肾经.专家介绍说,黄精主要以根茎入药,由于它的样子很像鸡头,因此又称为"鸡头参". 寒冷的冬天,晚餐时喝上一小盅自己泡的黄精酒,不但能活血暖身,更 ...
-
夏季炎热不宜多食"热性"调料
何为"热性"调料? 热性调料,在中医讲就是容易使人虚火上升,产生痰症的调料.热性调料主要指有辛辣味儿的调料如茴香.桂皮.花椒.白胡椒.八角.辣椒.五香粉.麻椒粒等. 为何要少用&q ...
-
醋泡花生可预防心脑血管病?
近日网上热传"醋泡花生可以软化血管,降低血压降血脂,减少胆固醇的堆积,预防高血压--"那么,醋泡花生的功效真的有那么神?这道食物真的就能挑起预防心脑血管疾病的大梁?对此,已有不少专 ...
-
1分钟教你辨别食物是寒性还是热性
颜色偏绿,性偏寒 颜色偏红,性偏温 绿色植物接近地面,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆.绿色蔬菜等.颜色偏红的植物,如辣椒.枣.石榴等,虽与地面接近生长,但果实能吸收较多的阳光,故而性偏热. 味苦.味 ...
-
鲈鱼补脑活血 有助预防肥胖
民间养生偏方盛传一帖鲈鱼汤,适合产后或术后元气大损时服用,补补身子.收合伤口.从营养学的角度来看,鲈鱼的确是个富含优质营养素,能提升免疫力的好食材!此外,也有研究指出,鲈鱼更有补脑的DHA,将其提炼加 ...
-
岭南人应少吃热性水果
家住广州的张女士每到夏天就特别容易上火.她发现除了吃完火锅.烧烤等食物后,上火症状比较严重,吃完一些热性水果也会出现口干.口腔溃疡等问题. 入夏之后,岭南地区各类水果接连上市,走了草莓,来了樱桃,随后 ...
-
英国研究称多吃番茄有助预防前列腺癌
据英国<每日电讯报>报道,<英国营养杂志>日前刊登一项研究显示,多吃番茄有助预防前列腺癌,经烹饪熟制的西红柿产生的番茄红素可以减慢前列腺癌细胞的生长速度,甚至能把癌细胞杀死. ...
-
适度饮酒有助预防关节炎
新一期<英国医学杂志>刊登报告说,瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员调查了3万多名女性的健康资料,她们出生于1914年到1948年之间,接受了长期的跟踪调查,其中有些人一直被跟踪到2009年. ...
-
蜂蜜蒸梨~润肺清热.止咳化痰哦~HOHO
梨含有丰富的糖.维生素C.苹果酸.钙.磷.铁.钾等营养成分,具有生津止渴.润肺清热.止咳化痰等功效.与蜂蜜同蒸,多用来治疗阴虚.肺燥久咳咽于.手足心热.慢性气管类等病症,疗效很好. 原料: 蜂蜜n勺. ...
