夏日喝水要少量多次并及时补充盐分

相关推荐

• 夏日喝水解渴的饮食注意事项

  炎炎夏日特别容易流汗,可别小看补充水份只是一件很平常的事,如果没有正确.适当的喝法,不但对身体没有助益,有时还可能造成负面影响. 人体的细胞大部份是由水构成,小孩体内的水分占80%:成人有60%到70 ...

• 夏日喝水有学问:出汗后少食冷饮

  不渴也要喝水.不能等口渴时再喝,口渴是体内轻微失水的表现.夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要. 口渴不能狂饮.口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡,轻则引起胃肠剧痛,重则危及生命安全. ...

• 喝水最养生 阴阳水不卫生要少喝

  人体中,水的含量约占65%,可以说人就是水做的.中医认为水能补阴.养阴,是滋阴生津的第一天然食材,并将喝水视为人的第一养生法.喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,却又不那么简单. 晨起喝水多伤脾阳.经 ...

• 多喝水未必好 六种人不宜过量喝水

  在养生保健原则中,很多人推崇多喝水来促进体内代谢,可是也有例外.有些人的体质并不适宜大量喝水,有些人因为某种疾病正在服药,多喝水可能会导致病情加重,或者降低药物的作用.而且喝水的时间也要注意,在不恰当 ...

• 

  十大"要命"的喝水坏习惯

  导读:水是生命之源,喝水,是为了更好的补充体内水分,然而喝水有讲究,不是什么水都能喝,也不是怎么喝水都无所谓,以下十个要命的喝水坏习惯,一定要不得! 一.饮水机从不洗 桶装水和饮水机无论在家庭还是办公 ...

• 办公族夏日巧喝水的忌宜

  办公室就像个大网吧!"不少办公族这样抱怨.夏天在这样的"大网吧"里工作,很多人都知道要多喝水的道理.会喝水.喝好水,两个夏日办公室喝水小诀窍,让办公族轻松度夏. 忌:碳酸 ...

• 夏日必看,怎样喝水脸色好

  玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时,不必担心化学物质会被喝进肚子里去,而且玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不易在杯壁滋生.水杯的首选应是玻璃杯. 水对于美容至关重要 ...

• 一把年纪了 喝水竟没喝对

  95.3%的人不会喝水 "忙了一天,一口水都没喝."在北京某会展公司工作的小宇向<生命时报>记者抱怨.他每天要辗转多个地方进行工作,"根本顾不上喝水,要喝也是 ...

• 喝水少容易惹来哪五种病?

  水是生命之源,获得安全的饮用水是人类生存的最基本需求.人离开食物约可生存3周,但没有水只能生存3天左右.所以说,民以食为天,食以水为先.我们建议成年人每天饮水量要在1200~2000毫升左右,也就是说 ...