湘菜熘野鸡片的做法

  野鸡脯肉鲜嫩无比,肉的持水性和爽口性均较好,且营养丰富,滋补力强,药膳效果好。每100克野鸡肉约含蛋白质24.4克,磷263毫毛,以及丰富的维生素和矿物质等。

  中医认为野鸡肉味甘酸,性温,具有补中益气之功,能治痰气止喘,还有益肝和血的作用。此菜以白色为主,缀以绿、褐两色,清新悦目,鸡片鲜嫩,冬笋脆嫩,冬菇滑嫩,“三嫩”相汇,香鲜无比。 [分类]:湘菜

  [主料]:野鸡脯肉250克。 配料:净冬笋100克,水发冬菇50克,鸡蛋1个,青蒜15克。 调料:熟猪油500克(实耗100克)精盐5克,味精1克,胡椒粉0.5克,姜10克,湿淀粉50克,鸡清汤50克,香油5克。 [制法]:

  1.将野鸡脯肉洗净,切成3厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的片。再用蛋清、湿淀粉、精盐调匀上浆。

  2.冬笋切成薄片,冬菇去蒂洗净泥纱,切成薄片。姜切小片。青蒜切斜段。

  3.炒锅置旺火上,放入猪油烧至六成热,将浆好的野鸡片下入油锅走油、扒散,熟后倒入漏勺沥油。锅内留油,下入冬笋、冬菇片煸炒,加入精盐和鸡清汤合炒,再下入野鸡片,另加入姜片、蒜段、精盐、味精,在锅内颠簸几下,用湿淀粉调稀勾芡,淋入香油,撒上胡椒粉,出锅装盘即成。

(实习编辑:朱燕梅)

(0)

相关推荐

  • 滑熘鲍鱼球的做法

    ≮美食原料≯ 发好的鲍鱼250克,鲜蘑菇250克,鸡蛋清1个,花生油500克(实耗60克),葱花1克,姜末5克,蒜茸5克,料酒15克,盐5克,味精2克,香油5克,胡椒粉1克,淀粉5克,湿淀粉15克,鲜 ...

  • 滑熘虾仁菜花的做法

    ≮美食原料≯ 菜花250克,河虾仁75克,火腿15克,鸡脯肉15克,冬笋25克,水发香菇15克,豌豆10克.花生油250克,猪油30克,盐4克,料酒10克,湿淀粉10克,鲜汤适量. ≮美食做法≯ 1. ...

  • 湘菜捣椒茄子的做法大全_湘菜茄子的做法大全

    [主料]茄子.新鲜青辣椒.新鲜红辣椒.大蒜 [调料]盐.食用油.生抽.醋.香油.味精 [做法] 1.茄子半个,洗净外皮,切成大片. 2.入蒸锅中. 3.大火蒸20分钟.期间用筷子扎一下,能轻松扎透,就 ...

  • 糟熘三白的做法

    糟熘三白的制作材料: 主料: 鸭胸脯肉75克,鸭掌75克,鸭肝150克 调料: 味精3克,白砂糖7克,盐1克,小葱10克,姜10克,鸭油50克,淀粉(蚕豆)10克. 糟熘三白的做法: 1.鸭脯肉洗净, ...

  • 菜心熘鸡腐的做法

    做鸡腐比我想象的容易,比起做鱼圆来不知要方便多少,成功率几乎百分之百. 材料: 鸡胸肉,菜心,鸡蛋 作法: 1.把姜片拍扁,加入水做成葱姜水. 2.鸡胸肉切丝,剁成泥,再用刀面碾压一下,最后用刀背砸一 ...

  • 醋熘红薯丝的做法

    红薯我以前只吃过烤的,焖的,汤的.今天换种吃法儿,做糖醋的,又酸又甜又脆,特开胃.呵呵,我之前还用着办法做过醋熘南瓜丝呢,也很好吃. 材料: 红薯,白醋,糖,葱 作法: 1.红薯去皮切细丝,葱切末. ...

  • 湘菜蕨根粉煮鳝鱼的做法

    本菜的特点为:鳝鱼柔嫩,滋味香辣. 一.原料 主料:鳝鱼400克. 配料:干蕨根粉50克. 调料:植物油40克,精盐1克,味精4克,豆瓣酱5克,重庆火锅底料20克,整干椒15克,姜5克,蒜籽5克,红油 ...

  • 地道湘菜 小炒豆干

    这次给大家推荐的这款小炒豆干,采用到的是湖南地区非常常见的一种熏制豆腐干,其味道腊香爽口,再搭配着辣椒.青蒜和豆豉一起炒制而成.在炒的过程中即可闻到非常浓郁的鲜香,端上餐桌后其诱人的色泽也让人食欲大增 ...

  • 夏日吃肉酸甜可口的醋熘鸡丁

    因为天热真心吃不进去肉,可是几天不吃肉又真心馋的慌,吃两口又塞住,这矛盾心情有让人抓狂的赶脚. 夏天吃肉味道最重要,比如俺家这道'醋熘鸡丁',酸中带甜,甜中又透着丝丝辣,而且超滑嫩,特别好吃,绝对是适 ...