清热去湿 红薯老姜红糖水
大家都知道红糖水的功效是比较补血益气的,尤其孕妇产后可以多喝一点红糖水来恢复身体的元气。这次给大家就推荐一种红薯老姜红糖水的做法,也是非常简单的,不过味道就更加丰富了,营养也比较齐全,适合秋冬季节来多多服用。
温馨提示:
红薯需要冲几次,这样子煮出来的汤就更加清亮。
主料
红薯 1个 红枣 6枚 姜 1小块
辅料
红糖 2大勺 水 3大碗
1 老姜洗净后切丝,红枣洗净后去核一切为二。
2 汤锅内放3大碗水,水开后放去姜丝和红枣熬煮(约5、6分钟即可)。
3 红薯去皮,切滚刀块。
4 将切好的红薯用清水冲洗几次,洗掉红薯上的淀粉。
5 将冲洗后的红薯放入汤锅中。
6 加两大勺红糖,大火烧开小火煮至红薯变软即可。
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