萝卜奶白汤-胃动力的食物药

萝卜奶白汤-胃动力的食物药
潮热的天很不舒服,连肠胃都慵懒起来,不想做饭也没什么胃口吃饭,所以,色尘家里备着酸梅汤、山楂糖水、玫瑰醋蜜等等用来醒胃,时不常地烧个萝卜奶白汤,也是个开胃的好办法,萝卜是个药食两用的蔬菜,它丰富的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出,芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化,而淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,帮助营养物质充分的吸收,萝卜的钙含量也很丰富,再搭配上虾皮,这道汤不仅能消食化滞、健脾开胃,还能补益骨骼和牙齿。
萝卜奶白汤-胃动力的食物药

原料:
白萝卜200g、干虾皮10g、姜5g、清水800ml、盐2g。
做法:
1、萝卜洗净去皮,切成丝;
2、锅中放少许油,下姜丝炝锅;
3、放入虾皮煸香;
4、加入清水煮出奶白色后,放入罗卜丝煮熟,出锅钱加盐即可。
萝卜奶白汤-胃动力的食物药

萝卜奶白汤-胃动力的食物药

(0)

相关推荐

  • 鲫鱼萝卜豆腐汤如何煮出奶白的鱼汤

    鲫鱼萝卜豆腐汤如何煮出奶白的鱼汤 虽然俺也煮过鱼头汤,也知道鲫鱼肉质细嫩,汤味鲜香,但总感觉鲫鱼刺太多,吃着有些费力,俺小时候被鱼刺卡着也有几回,总怕再被鱼刺卡着,呵呵!但还是经不起美味鲫鱼汤的诱惑, ...

  • 煮一锅奶白鱼汤的4个小窍门:萝卜鲫鱼汤(最简单的调味方法)

    煮一锅奶白鱼汤的4个小窍门:萝卜鲫鱼汤(最简单的调味方法) 煮这锅汤的当儿,正好某同学来家串门,瞄了一眼锅后,大惊:你用牛奶煮鱼???????? 我乐了,看来,咱这鲫鱼汤基本上是熬到火侯袅,... 汤 ...

  • 鲫鱼萝卜丝汤

    虽说已进大雪,但只经历一天的阴雨,悬挂在我头顶的依然是灿烂的太阳.今年秋冬,江西有点暖有点旱.买银鱼时,银鱼比去年同期的价格上涨许多,因为旱,鄱阳湖银鱼今年产量极低.倒是在河鲜摊上常觅到鲫鱼与河蟹.河 ...

  • 男孩青春期发育多补钙-萝卜虾皮汤-20道富含钙质美食

    男孩青春期发育多补钙-萝卜虾皮汤-20道富含钙质美食

  • 萝卜猪肺汤

    有些不喜欢煲猪肺汤,嫌清洗麻烦,其实好容易.买猪肺要买颜色淡的,深的是血没放净,凝固了比较难洗. 原料: 萝卜.猪肺. 做法: 1.先把猪肺的喉管对着水笼头,把水打开,让水一直流猪肺深部,然后用做菜的 ...

  • 一碗汤结束冬日进补白萝卜牛尾汤

    一碗汤结束冬日进补白萝卜牛尾汤 天气渐渐变暖,明媚的春天悄悄来到我们的身边.这个时候要调整饮食习惯,不能像冬天那样吃一些大补的食物,以免上火.多吃一些青菜,菌类为佳-- 今儿咱来碗冬天常喝的汤,喝完汤 ...

  • 鲜美可口 鲫鱼萝卜豆腐汤

    这道鲫鱼萝卜豆腐汤特别的适合在夏季食用哦,白白的汤喝起来特别的新鲜,美味,而且很下饭呢! 食材: 萝卜丝.豆腐. 本地鲫鱼. 小块猪肉 调料: 香葱.姜片. 油. 盐 . 胡椒粉 做法: 1.本地鲫鱼 ...

  • 秋饮萝卜排骨汤补钙养血壮阳

    人们常说:秋后萝卜赛人参.秋天多吃点萝卜对身体大有裨益.萝卜不仅营养丰富,含有大量的维生素C和微量元素锌,而且性味甘.辛.平.微寒,具有清热生津.凉血止血.下气宽中.消食化滞.开胃健脾.顺气化痰等功效 ...

  • 营养美味,萝卜排骨汤

    萝卜排骨汤的原料:主料:猪排骨400克配料:萝卜150克; 调料:精盐2克味精0.2克整葱2根(5克)生姜5克胡椒粉0.1克; 萝卜排骨汤的做法: 1)将猪排骨洗净,剁成小块,锅上火加清水750克烧沸 ...