营养丰富 青豆黑鱼汤

黑鱼又称财鱼,是一种肉质非常紧致和细腻的鱼类。在我国南方地区家养和野生都非常普遍。黑鱼还具有补血益气之功效,非常适合大病初愈或者需要补血的女性多多享用。这款青豆黑鱼汤的做法非常简单,做出来后汤鲜奶白,味道非常鲜美可口,值得大家一试。

温馨提示:
1. 等汤开了再下鱼片,这样肉质口感非常好。
2. 不要太早放盐,最好起锅的时候再放。

主料
黑鱼 1条 青豆 200克
辅料
油 适量 盐 适量 姜 适量 料酒 适量 胡椒粉 适量

制作步骤:

1、黑鱼去骨切片备用,准备好姜和青豆。

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2、汤锅加水,将青豆下锅。

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3、另起锅,加油下姜爆香。

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4、将鱼骨下锅炒制。

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5、炒至鱼骨发白出味。

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6、加入适量清水,量适当多一点。

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7、再加适量料酒。

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8、青豆锅里煮开后,煮至青豆微熟时,下适量细盐调味。

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9、鱼锅里煮至鱼骨出味,汤底发白。

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10、将鱼汤过沥在青豆锅里。

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11、汤底大开,青豆熟透,将鱼片下锅。

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12、加适量胡椒粉提味即可关火。

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13、鱼骨及带鱼肉的骨头加适量酱油即可食用。

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14、另青豆黑鱼汤完成。

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