营养丰富 胡萝卜青菜肉蛋炒饭

今天给大家推荐的这款炒饭的名字叫做胡萝卜青菜肉蛋炒饭,一看就是食材非常有诚意,而且营养丰富之作了。胡萝卜本身就富含非常丰富的维生素,不过胡萝卜一定要炒熟了,它的营养物质才能得到充分的释放哦。这款炒饭特别适合当成夜宵或者下午茶,值得大家一试。

主料
鸡蛋 1个 猪肉馅 1把 胡萝卜 1根 油菜心 1把 米饭 1碗
辅料
色拉油 适量 食盐 适量

1.白米饭中,加入盐:醋:糖=1:5:5搅拌均匀备用,炒饭时就无需再调味了;

2.青菜、胡萝卜都分别切碎;肉末用少许生抽、鸡精、生粉抓匀;鸡蛋打散

3.锅中热油,先倒入肉末翻炒至变色,再倒入胡萝卜碎翻炒一会儿

4.倒入寿司米饭炒散,再倒入鸡蛋液翻炒至凝固

5.最后再倒入青菜碎翻炒一会儿,即可

营养丰富 胡萝卜青菜肉蛋炒饭

胡萝卜青菜肉蛋炒饭的做法_怎么做胡萝卜青菜肉蛋炒饭_胡萝卜青菜

(0)

相关推荐

  • 营养好吃不油腻的蛋炒饭--翻滚吧蛋炒饭

    营养好吃不油腻的蛋炒饭 这碗蛋炒饭,不同于平常的蛋炒饭,在大人适合吃的基础上,更侧重于儿童的需求. 1.在米饭的选择上,我选择新鲜出锅,热气腾腾的白米饭,有别于平时我们选择用剩饭或者隔夜饭做蛋炒饭: ...

  • 营养杂疏蛋炒饭_蛋炒饭做法大全

    营养杂疏蛋炒饭 用料:腊肠,青尖椒,胡萝卜,鸡蛋,米饭,油,料酒,盐,酱油 做法: 1.腊肠和青尖椒切细丝,胡萝卜切小粒,鸡蛋打散备用 2.锅入油烧热,放入腊肠,青尖椒,胡萝卜翻炒,倒入适量料酒 3. ...

  • 香菇胡萝卜蛋炒饭

    我这人现在真的是完蛋了,由于长期以来整天光吃东西不做事,以至于现在只要做一点点的事情,就得用大量的食物来填饱肚子.就说昨天吧,上午出门办了一点点事,结果中午回到家时真是饥肠碌碌,见着什么都像是个大鸡腿 ...

  • 色味俱佳 虾仁时蔬蛋炒饭

    剩米饭是家庭厨房常有的事儿,最常做的就是拿来炒饭,肉.蛋.火腿.海鲜还有各种蔬菜都可以做炒饭的食材,一盘炒饭,菜饭全有了,食材丰富,营养全面. 主料: 剩米饭一碗.鸡蛋一个 辅料: 虾仁100克.胡萝 ...

  • 香滑嫩鲜 腊肠蛋炒饭

    腊肠的口感相当美味,无论是做成菜还是用来当成配料,都有着非常不错的口感.这次给大家推荐的这款腊肠蛋炒饭,就将原本千篇一律的蛋炒饭做出来别样的风味,吃起来那可以说是相当的可口又开胃,而且还丰富了其营养的 ...

  • 快手炒饭 火腿蛋炒饭

    今天给大家推荐的这款火腿蛋炒饭,跟大家所熟知的扬州炒饭的感觉差不多.它的做法简单,而且不用花很长时间即可做出一碗颜色亮丽,营养丰富,口感爽滑的蛋炒饭出来,所以是你夜宵.闲时.饿时的必备之佳品. 温馨提 ...

  • [扬州蛋炒饭|扬州蛋炒饭做法大全]掌握3步炒出一碗正宗的扬州蛋

    原料: 鸡蛋4个 隔夜饭一盒 葱1根 猪里脊肉150g左右 豌豆,胡萝卜,玉米粒适量 腌肉料汁: 生抽1大匙 料酒1大匙 盐1/2小匙 蛋炒饭具体做法 1.猪里脊肉切成小丁,放入料酒用手抓均匀,之后放 ...

  • 蛋炒饭怎样才能金黄诱人

    蛋炒饭看似简单,可是要保证每一颗饭粒都清晰分明,鸡蛋没有出现炒糊掉的情况也是十分不容易的.那么究竟有什么小秘籍可以炒出金黄诱人的炒饭呢? 前段时间,网友们围绕着蛋炒饭究竟是先放鸡蛋还是先放饭的问题开始 ...

  • 香浓可口 萝卜干蛋炒饭

    今天我在烹饪色香浓郁的蛋炒饭的时候加入了一些萝卜干,顿时口感和味道就变的丰富起来,萝卜干吃起来香香脆脆的,很是可口,一碗米饭一会就被消灭了!大家快来跟我一起制作吧. 主料: 剩米饭.萝卜干 辅料: 胡 ...