能让人永葆青春的神奇早餐-蜜酿花粉银耳莲子盅 / 健康吃出来

目前最受爱美之人追捧的花粉有松花，茶花，荷花，莲花，枣花，油菜花花粉。最近几年早餐之前都会空腹一勺蜂王浆，然后喝杯花粉牛奶；忙的时候干脆将蜂蜜，莲花花粉，野玫瑰蜜搅拌均匀放入冷冻，每天早晚一勺。
花粉的神奇之处是小小的颗粒之间含有各种对人体有用的维生素，微量元素，可以说是天然的维生素浓缩物。每100克花粉中含有核酸2120毫克，比公认的食物鸡肝，虾米高许多，可用于免疫功能低下和肿瘤病人的治疗，并有促进细胞再生和延缓衰老的神奇功效。从花粉中提取的促性腺激素，提纯可以得到促卵泡激素和黄体生成素，对男女不孕症患者可以收到理想效果。含有的黄酮类化合物可以抗动脉硬化，降低胆固醇，防辐射。丰富的SOD，维生素E，C，锌，硒等抗氧化成分能清除引起衰老的自由基，增强新陈代谢，调节内分泌功能。
在传说中，希腊女神希格拉底就是吃了向日葵花粉，喝了花粉酿的酒才变得美妙绝伦，青春常驻的。古罗马更传说花粉是“神的食物”，被誉为青春健康的源泉。近逾十年的花粉食用心得同大家分享，并不断在花粉和早餐食物中做完美的融合，希望爱美的JM们永永远远的青春下去哦，宠爱自己，就从浓情蜜意的蜜酿花粉早餐中开始。
能让人永葆青春的神奇早餐-蜜酿花粉银耳莲子盅

蜜酿花粉银耳莲子盅
原料：
莲花花粉、建宁白莲，银耳、枸杞、青豆、苹果、野玫瑰蜜。
做法：

茜子私房话：
花粉的食用剂量一般成人每日服用10—15克，早晚两次服用。如果用来治疗疾病，每日可服15-30克，早，中，晚3次服用。
最方便的方法直接食用，直接入口后，用温开水送服。如果觉得有异味可将花粉，蜂蜜按1：1混合服用，或者调在稀粥，牛奶中同服，但注意温度不要过高。
服用时间在每餐饭前1530分钟空腹服用，效果最好。
有花粉过敏症状的人请停止服用，或者查明过敏原因再服用。
人生中第一次见到这些散发着奇香的黄色小颗粒，是在多年前刚参加工作那会儿。那时为了工作的方便，和一对带着孩子刚调到中学做教师的小夫妇合租一套公寓。从陌生到熟悉，家长里短闲聊的日子让彼此都成了朋友。
有一年春天，女教师很神秘的送我一包礼物，是他先生办的蜂蜜养殖场里采回来的花粉，据说女孩子常年吃可以永葆青春，几千年前的皇室养颜秘方中就早已经使用到花粉。我是个爱美心切之人，测试无花粉过敏症状就开始花粉的养颜计划。一包400克的花粉，每天食用8克，也许是年轻时吸收功能极佳，一包还未食用完，原本苍白的皮肤就变得面若桃花，细嫩光洁。我一直搞不懂为什么花粉会有如此神奇的功效，不间断的食用快十年，对它的喜爱和依赖之情，早已经超越任何的营养保健品。
以小女子神农尝百草的爱美之心，尝试过各种大牌的营养保健品，蛋白粉的抗疲劳效果，增加皮肤紧致度功效都极佳，但很难忍受那股豆腥味，而且一个月两罐的价格也不菲。日系的胶原蛋白粉，饮料曾风靡一时，肌肤的真实感受却不及那白花花银子不停流；各种天然维他命A,C,E,（拒绝药房超市的化学合成品）俗称“抗衰老抗氧化三剑客”，装入一个小小的塑料盒，每天像吃药一样监督自己，成为“胶囊族”这些就是必须付出的代价。突然有一天很厌倦这些公式化的保养程序，而常年未曾间断的蜂蜜花粉，蜂王浆备受宠爱，再次登上我的美肤王牌宝座。
家中很多名人，艺人保养书籍，甚至古代的医学记载中都曾提到用蜂蜜，花粉保护容颜的秘方。宋美龄106岁高龄还保养得一头乌黑的头发，洁白的肌肤，甚至连老年斑都没有，跟她常年的保养有很大的关系。书中提及1942年她亲自前往华盛顿的白宫做客时，与罗斯福夫人相处的短短几天，就亲眼看到夫人食用花粉。美国画报上，许多白宫女主人甚至使用花粉沐浴。更让她对花粉情有独钟。
早在两千多年前的《神农本草经》就记载对香蒲花粉和松花粉的医疗作用。《木兰诗》中，“当窗理云鬓，对镜贴花黄”之句，据专家考证，花黄既是花粉，说明当时的女子已经会使用花粉美容了。
唐代女皇武则天，就是花粉的嗜好者，古籍记载中每逢百花盛放时，武则天令宫女采花粉和米捣碎蒸糕，名曰“花糕精”，每日食用，并赏赐群臣。
清朝是花粉的应用极为盛行，皇宫内食物，地方的贡品都有花粉。慈禧太后早年为了养生和美容的需要，曾经要求太监在每年春秋两季，为她在颐和园摘取最美好的花儿制成花粉，贮藏在冬季食用。乾隆年间，有一位萧美人擅长花粉的食品制作，当时的美食家，70岁的老翁袁枚远涉征程，向萧美人订购了三千糕。

能让人永葆青春的神奇早餐-蜜酿花粉银耳莲子盅

能让人永葆青春的神奇早餐-蜜酿花粉银耳莲子盅

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