7款不含添加剂的营养果蔬汁 喝得放心
营养健康饮
灌下这杯富含各种维生素（A，B，C，E）的饮品，你就会浑身充满能量。它甚至可以抵制衰老：叶黄素，加上维生素A和C，更能促进胶原蛋白的形成（让你的骨骼更强壮，肌肤更年轻）。
材料：苹果，梨，樱桃
热量：192卡路里
驻颜至尊饮
浆果中的抗氧化物对抗衰老有明显作用。
材料:蓝莓，草莓，芒果
热量：151卡路里
深碧保健饮
这杯绿意盎然的饮品含有少量的铁（经期和孕期的姐妹们需要额外补充），这种元素是保障血红细胞健康，让肌肉功能正常的关键。同时，它还提供足量的维生素K——另一种保障血液与骨骼健康不可或缺的成分。
材料：甘蓝，青葡萄，黄瓜，澳洲青苹
热量：110卡路里
平胃解毒饮
高纤维素的根类蔬菜和水果可以帮助消化，而生姜有平胃的功效。
材料：生姜，甜菜根，胡萝卜，苹果
热量：155
活力元气饮
天然果糖能够瞬间补充体能，而富含电解质的椰子汁则有助于补充水分。
材料：糖水荔枝，桃子，椰子汁
热量：105卡路里
充能健身饮
杏仁中含有的蛋白质有助于塑造和修复肌肉。另外，其中的钾（相当于香蕉中的含钾量的4倍）可以平衡电解质及水分。
材料：橙子，杏仁，甘薯，苹果
热量：231卡路里
免疫增幅饮
预防感冒，就得用这个维生素炸弹！单单猕猴桃，其中的维生素C就达到你日常摄取量的2倍——而柑橘类水果中甚至含有更多的抗感冒维生素。
材料：葡萄柚，橙子，猕猴桃
热量：156卡路里
（责任编辑：王健淇）
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