三文鱼薯饼
三文鱼薯饼 鱼的做法大全
材料：土豆1个，三文鱼1块，柠檬半个，酸奶1小盒，盐，黑胡椒适量，生粉1小勺，橄榄油少许
做法：
1. 准备好材料。
2. 三文鱼切片加入适量盐和黑胡椒粉。
3. 将柠檬汁挤在三文鱼片上，将三文鱼上的调料抹匀，腌几分钟。
4. 土豆切成细丝。
5. 切好的土豆丝不要洗，直接加少许盐和黑胡椒粉。
6. 加一小勺生粉。
7. 拌匀。
8. 手上套保鲜袋，取适量土豆丝在手中整成小的圆饼形。
9. 平底锅中放适量的橄榄油，油热后将土豆饼放入。
10. 用中小火煎好一面后再煎另一面至二面都焦黄香脆盛出备用。
11. 锅中再放少许油将腌好的三文鱼也放入。
12. 二面都煎熟，取出后盘中先放煎好的土豆饼，再放一片三文鱼，再加一勺酸奶就可以开吃了。
TIPS:
1. 三文鱼也可以直接用烟熏的。
2. 如果有酸奶油则最好，没有的话也可以和我一样酸奶代替。
3. 三文鱼煎之前一定要用柠檬汁泡一会，可以去除腥味。
三文鱼薯饼,三文鱼的吃法,三文鱼薯饼怎么做
相关推荐
-
美味可口 三文鱼炒饭
今天我用三文鱼搭配米饭一起炒制,那味道真是特别的丰富,并且营养价值也是非常高的,喜欢炒饭的朋友都可以试试这道做法. 材料: 剩米饭1小碗,三文鱼60克,美国杂菜1把 配料: 柠檬汁少许,胡椒粉少许,盐 ...
-
吃三文鱼提高精子质量吗?
以前看到一个女性朋友转发的一条微博里说,因为不饱和脂肪酸能够缓解痛经,所以女生每周要吃上2-3次三文鱼.只怕是每一个大嚼三文鱼的女性的背后,都有一个默默买单的男性.想着帮男同胞解围的我,在微博后评论了 ...
-
安全食用三文鱼有妙招
日前,有关挪威三文鱼携带埃博拉病毒的消息在网上传的沸沸扬扬,而后,挪威方面进行了相关的辟谣,挪威海产局中国及香港区发稿表示,中国政府禁止进口整条挪威鲑鱼,原因是担心某种鱼类疾病可能会影响中国水产养殖, ...
-
三文鱼易含细菌 生吃要小心
有一些人喜欢生吃动物来"治病"或者"保健"."养生教母"马悦凌的"生泥鳅疗法"把一大批人吃得进了医院,也并没有让人们从根 ...
-
生吃三文鱼 警惕食物中毒
有一些人喜欢生吃动物来"治病"或者"保健"."养生教母"马悦凌的"生泥鳅疗法"把一大批人吃得进了医院,也并没有让人们从根 ...
-
三文鱼富含不饱和脂肪酸 美容减肥增智力
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和胆固醇,防治心血管疾病,更是脑部.视网膜及神经系统所必不可少的营养物质,可有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生.发展,具有很高的营养价值,享有" ...
-
自制美容汤 轻松喝掉赘肉-三文鱼西蓝花蒜籽汤
自制美容汤 轻松喝掉赘肉-三文鱼西蓝花蒜籽汤 三文鱼西蓝花蒜籽汤,不仅鲜美可口,还是一道健脑和胃的美容汤.三文鱼富含Ω-3不饱和脂肪酸,营养丰富.肉质细嫩.颜色鲜艳.口感爽滑,能有效地降低血脂和血胆固 ...
-
几个简单步骤教你清蒸三文鱼
清蒸三文鱼做法和步骤 1洋葱.姜切丝,香菜茎切细末:将一半洋葱.姜切丝铺在盘中:将三文鱼放在铺好的葱.姜丝上:再将另一半葱,姜丝放在鱼上面: 2锅里加水,烧开后把鱼盘放在笼屉上,盖好盖子.看到冒气后, ...
-
云无心:染色三文鱼致盲?
有位著名的美食家发表了一篇博文,说橙红色的三文鱼是因为吃了一种叫做"角黄素"的色素,宣称"欧盟食物安全组织最近的研究是,吸入高份量'角黄素'的话,这种物质会积聚于视网膜, ...
