幼儿常喝果汁影响发育专家:会影响铜和钙的吸收 / 健康吃出来

记者从省城部分医院了解到，近期以来，医院接诊了一些腹泻患儿，还有多例体重偏轻、身高偏矮的小患者，经过检查发现，这些小患者有个共同爱好，喜欢喝果汁，而正是由于过量喝果汁，惹病上身。昨日，省人民医院专家提醒说，果汁口感好，营养也不错，适当给孩子喝一些对身体有好处，但过多饮用反而有害。尤其是对于两周岁以下的孩子，不可过多饮用果汁，否则会影响铜和钙的吸收，从而影响生长发育。
今年3岁的星星，从6个月时，他就开始喝果汁，此后就一直不间断喝果汁。最近，其父母发现星星比同龄人不仅偏瘦偏轻，而且经常拉肚子。到医院诊断后，医生告诉他们，虽然现在没有很明确的科学依据证明喝果汁会直接影响发育，但从临床来看，婴幼儿过量喝果汁确实对身体有害。据悉，调查发现，每天饮用200-500毫升果汁的儿童，他们的身高、体重都偏低。在减少果汁的饮用量，调整饮食后，身高和体重逐渐恢复正常。
对此，省人民医院骨科李主任介绍说，果汁饮料含有多种维生素、糖类，适当喝可补充体内维生素和无机盐，但对于消化系统还不太健全的儿童来说，喝果汁饮料太多就会引起疾病。尤其是，含有了天然果糖、葡萄糖等，这些成分会影响牙齿健康。一旦孩子养成了喝果汁的习惯，反而导致营养不良，阻碍正常的生长发育。同时，果汁中大量的糖分不能被人体吸收利用，易腹泻。糖分从肾脏排除时，会使尿液发生变化，尿糖值增高，时间长了还会引起肾脏病变。
他提醒说，但是对于两周岁以下的孩子，不可过多饮用果汁，否则会影响铜和钙的吸收。服用抗生素前后2小时内不要饮用果汁，因为果汁(尤其是新鲜果汁)中富含的果酸会加速抗生素溶解，从而降低药效。

幼儿常喝果汁影响发育 专家:会影响铜和钙的吸收

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