儿童不适合低脂饮食

相关推荐

• 低脂饮食≠清淡饮食

  ■多吃瘦少碰肥:说到高脂我们首先就会想到肉类,吃肉会长胖,里面脂肪一定不少,应该减!但不要忘了肉类不仅含有脂肪,还含有丰富的优质蛋白质,所以不能轻易减. 王兴国说,瘦肉和肥肉的脂肪含量可相差6倍之多, ...

• 低脂饮食有益心脏健康

  低脂饮食不仅有助于降低血压,还能降低人体内一种能诱发心脏病的氨基酸含量,这是美国约翰斯·霍普金斯大学的研究人员近日公布的研究结果. 这些研究人员在几年前发现素食者患心脏病的比例较低,于是开始定量研究低 ...

• 警惕低脂饮食

  谈起脂肪,人们总会将其与心脑血管疾病.动脉粥样硬化等联系在一起.特别是减肥人群,更将脂肪视为大敌,对高脂肪食品避之唯恐不及,对各种低脂肪食品青睐有加.对那些以瘦为美拼命减肥的人们来说,恨不得一日三餐顿 ...

• 春天要吃低脂肉

  减肥瘦身,饮食均衡是前提.而低热量低脂饮食也并不意味着把鱼虾.牛羊猪肉.禽肉.蛋类.奶类.大豆等全部舍弃,我们要保证一定的蛋白质摄入量. 首先,少吃或不吃肥肉,尽量吃低脂肉,如兔肉几乎不含脂肪,牛肉中 ...

• 低脂肪饮食可帮助女性抗击乳腺癌

  通过减少饮食中脂肪量,几乎每个人都将获益.但低脂肪饮食可能对女性乳腺癌患者的益处尤其大.在圣安东尼奥乳腺癌研讨会上公布的一项新研究提出,低脂肪的饮食可以延长一些乳腺癌女性患者的生命. 初步调查结果是基 ...

• 高脂饮食者吃葡萄柚减肥更有效

  好来坞女星凯莉米洛曾经使用葡萄柚饮食减重,并控制每日摄取热量,维持12天,就成功甩掉4公斤.葡萄柚有高纤.低热量的特色,向来是减肥法宝里常推荐的水果.不过,葡萄柚是否对所有想减肥的人都有燃脂的作用呢? ...

• 低脂食物不利于老年人健康

  研究成果让人感到困惑 这项研究前后历时8年,共耗资4.15亿美元,研究人员挑选了49000名妇女,把她们分成两组.一组专门食用低脂食物,另外一组可以随意食用高脂食品.结果显示,两组人的乳腺癌.结肠癌以 ...

• 低脂食物不利于老人健康

  研究成果让人感到困惑 这项研究前后历时8年,共耗资4.15亿美元,研究人员挑选了49000名妇女,把她们分成两组.一组专门食用低脂食物,另外一组可以随意食用高脂食品.结果显示,两组人的乳腺癌.结肠癌以 ...

• 

  适合减肥族的清爽低脂肉菜[薄荷鸡丝]

  鸡胸肉是最该推荐给减肥者的肉食之一.鸡胸肉差不多是鸡身上脂肪含量最低(5%).蛋白质含量最高(20%)的部位.比其他带皮部位的肉脂肪含量要低一半以上呢.而且胸脯肉质细嫩可口,不柴不腻.和猪牛羊这些畜肉 ...