幼儿喝配方奶比喝鲜奶好

对于1—3岁的幼儿来说,奶绝对是一种主食。然而,奶品的种类很多,哪一种更适合他们呢?中国营养学会秘书长翟凤英在“2008中国幼儿平衡膳食研讨会”上指出,3岁以下的宝宝,在断奶后,最好选择配方奶进行继续喂养,而不是普通鲜奶。
“这一时期的孩子正处于快速生长发育阶段,对各种营养素需求相对较高。幼儿机体各项生理功能也在逐步发育完善。然而,他们对外界不良刺激的防御性能仍然较差,因此对于幼儿膳食的安排,还是需要特别关照。”据此,中国营养学会特别发布了针对1—3岁幼儿的膳食指南。
指南建议:对于1—3岁的幼儿,配方奶粉是最佳的代乳品。这主要是因为,在配方奶中,会强化添加钙、锌、维生素B1、B2和维生素C等;而这些幼儿生长发育需要的营养素,在普通的液态鲜奶中都含量较低。
北京雀巢研发中心有限公司总经理柏敖立也表示,在膳食指南里面推荐使用配方奶,主要是因为这一阶段的孩子营养需求比较特殊。
当然,必须承认,奶本身是非常好的食物。成人通过喝普通奶,可以起到补钙的作用,再配以其他食物,就能补充所需的各种营养素了。而孩子主要是吃奶,如果奶中的营养不全,也很难从其他饮食中补充,这就是为什么说配方奶要优于普通液态奶的原因了。
按照膳食指南的要求,家长可以给予母乳喂养直到2岁,或每天喂不少于相当于350毫升鲜奶量的幼儿配方奶粉,通常配方奶以添加了铁、维生素A等多种微量营养素的为佳,每天摄入不少于50克—80克。在孩子满2岁后,建议逐渐停止母乳,但是仍可继续提供幼儿配方奶粉或其他乳制品。

幼儿喝配方奶比喝鲜奶好

(0)

相关推荐

  • 老人补充营养最好喝配方奶

    众所周知,牛奶营养丰富,但不少脾胃虚弱的老人一喝牛奶就腹泻,因此营养专家建议,老人最好选择专门的配方奶来补充身体需要. 由于老人营养流失大,营养吸收慢,单凭日常的饮食很难满足营养的需要,因此必须额外补 ...

  • 老人要选择配方奶才能吸收营养

    众所周知,牛奶营养丰富,但不少脾胃虚弱的老人一喝牛奶就腹泻,因此营养专家建议,老人最好选择专门的配方奶来补充身体需要. 由于老人营养流失大,营养吸收慢,单凭日常的饮食很难满足营养的需要,因此必须额外补 ...

  • 究竟该给孩子喝什么奶

    近日,给孩子喝什么奶,成为人们最为关心的问题. 昨日(9月17日),记者在采访中了解到,处于哺乳期的新妈妈中,越来越多的人意识到母乳喂养的好处.然而,越来越多的职业女性,特别是高知阶层的白领妈妈,往往 ...

  • 茶叶要怎么喝才是聪明喝法

    中国人有喝茶的习惯,除了茶香的美味外,茶是健康的饮料,因为近年来研究发现,茶的某些成分有助于身体保健.虽然喝茶有许多好处,但也有一些需要注意的地方,所以,你应该了解,怎样喝茶才是聪明的做法. 儿茶素( ...

  • 一把年纪了 喝水竟没喝对

    95.3%的人不会喝水 "忙了一天,一口水都没喝."在北京某会展公司工作的小宇向<生命时报>记者抱怨.他每天要辗转多个地方进行工作,"根本顾不上喝水,要喝也是 ...

  • 冬天喝汤不能代替喝水

    "经常有家长带着瘦巴巴的小孩问为什么我的小孩天天喝老火靓汤还这么瘦?是不是营养不良?"医生表示,最好最全的营养在食物里,天天喝汤不仅不能及时补充孩子长身体时所需要的营养,喝多了甚至 ...

  • 清晨喝水最好别喝淡盐水

    清晨喝水最好别喝淡盐水

  • 喝脱脂奶反倒发胖

    英国<每日邮报>3月28日刊登英国营养学家佐伊·哈科姆博士的文章指出,脱脂牛奶同样无法阻止成年人发胖.不但如此,脱脂牛奶和其他低脂奶制品还会让人更胖. 哈科姆博士指出,脂肪有两大益处,其一 ...

  • 经常喝芒果奶,昔皮肤光滑细腻

    原来,饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外,还有减肥的作用.饭前来一杯充分搅拌的奶昔,可以使人产生"饱的感觉",从而减少进食量,抑制体重增加. 菲律宾终年炎热,盛产芒果.菠萝.木瓜 ...