润肤除皱要多吃三文鱼
第一道：烟熏三文鱼贝果片（bagel）
可做早餐，也可做西餐宴客的餐前小点（appetizer）
做法：
1、贝果切薄片。
2、奶油芝士（creamcheese）一块，加少量洋葱末，黑胡椒粉，酸奶油（sourcream）打匀；
3、取一勺芝士糊摊平在贝果片上，烟熏三文鱼一小片稍微折拢摆放在芝士糊上，用迷迭香叶或其他绿色叶菜装饰即可。
若无贝果，可用圆形面包薄片代替；若无酸奶油，可用原味酸奶代替。
润肤除皱要多吃三文鱼
第二道：照烧蜜汁煎三文鱼
做法：
1、新鲜三文鱼洗净，擦干。
2、加红葡萄酒，照烧汁，蜂蜜，抹匀，腌制一小时；
3、不粘锅喷少许cookingspray，待锅热之后下三文鱼块，小火煎至两面金黄即可（最好中间还带一点点鲜红。）
润肤除皱要多吃三文鱼(2)
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