养血止血-菠菜粥

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  通利肠胃-菠菜粥

  原料: 新鲜菠菜100克,粳米100克. 做法: 1.先将菠菜洗净,放滚水中烫半熟,取出切碎. 2.粳米成粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成.[美食中国] 功效: 养血止血,敛阴润燥,通利肠胃.适宜于习 ...

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