养颜润肺甜品--杨枝甘露
秋天到了,天气越发干燥,做一道养颜润肺甜品,首选一定是杨枝甘露。喜欢杨枝甘露不仅仅是喜欢它的口味,似乎更喜欢它的名字,看到这几个字就觉得沁人心脾,尝一口,从嘴里一直润到心里。奇怪的是,我总是不由自主把杨枝甘露和观世音菩萨联系起来,你有这感觉吗?
杨枝甘露 秋季喝什么汤好
原料:芒果1个、西柚子1个、西米30克、椰浆50ml、冰糖15克、清水100ml
做法:秋季养生食谱
1、芒果洗净后,取出果肉。
2、西柚去皮,剥成小粒。
3、在清水中加入冰糖,用小火熬成冰糖水后晾凉。
4、锅内倒入适量清水,水开后放入西米,边煮边搅,直至西米变得膨大,里面无白芯。
5、捞出煮好的西米,用清水冲洗,放入凉水碗中备用。
6、把切好的芒果肉放入搅拌机中,加入晾凉的冰糖水,打成糊状。
7、在打好的芒果糊里加入椰浆、西柚粒和西米搅拌均匀,放入冰箱冷藏即可。
杨枝甘露的做法_秋季养颜润肺甜品做法【图文】
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