营养丰富 青椒鳝段

相关推荐

• 

  青椒鳝段的做法

  原料: 黄鳝.姜蒜片.青椒.红萝卜片. 先炒配料辣椒. 开始爆炒鳝段了. 青椒炒鳝片ing . 出锅喽!! TIPS:做这道菜其实很简单,因为只要炒就OK了.最重要的是如何去掉鳝鱼的腥味,这就要求炒的 ...

• 鸡蛋最营养 番茄青椒最搭配

  在营养学界,鸡蛋一直有着"全营养食品"的美称.近日,美国杂志又为鸡蛋戴上了"世界上最营养早餐"的殊荣.该杂志报道,据加拿大阿尔伯塔大学的研究,鸡蛋除了含有人们熟 ...

• 

  营养丰富 青椒炒猪心

  猪心具有着加强心肌营养,补心,治疗心跳,心悸,等多种功效,吃心补心,今天用青椒搭配,炒出来香醇浓郁,非常开胃下饭哦. 主料: 猪心 1个. 青椒 1个 辅料: 油 15克. 蒜 4瓣. 生抽 10毫升 ...

• 牛肉配青椒 营养价值高

  青椒牛肉丝.杭椒牛柳都是有名的菜肴.中国中医科学院西苑医院教授杨力指出,牛肉配青椒,除了色香味,还有很高的营养价值. 杨力告诉<生命时报>记者,牛肉富含蛋白质和血红素铁,能提高机体抗病能力 ...

• 红椒与青椒的营养大PK

  红辣椒和青椒里面都含有对人体有益的胡萝卜素和类胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,对增强人的视力.防止夜盲症很有效. 不论青椒还是红辣椒,都因含有辣椒素才有火辣辣的味道.辣椒素有行血.散寒.解郁.健胃 ...

• 

  红烧鳝段:怎么样处理鳝鱼

  红烧鳝段:怎么样处理鳝鱼 最近飞雪太忙了,所以吃点鳝鱼补充体力,呵~~ 原料: 咸肉250克.鳝鱼400克.青椒100克.大蒜30克.葱10克.姜10克.料酒1汤匙(15ml).老抽1汤匙(15ml) ...

• 

  红烧鳝段做法

  黄鳝肉嫩味鲜.营养价值甚高.鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养.根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%.故食用鳝鱼肉 ...

• 体质弱多吃红色食物!揭开五色蔬果的营养秘密

  <中国居民膳食指南>建议,每人每日至少吃蔬菜300-500克(深色约占一半),水果200-400克.据中华预防医学会及纽崔莱营养与健康研究中心对全国5000名网友的日常食用蔬果情况进行的问 ...

• 春食春笋正当时 注意几点更营养

  春笋肉质脆嫩,清香纯甜,而且营养价值很高,其所含的蛋白质中,至少有16-18种不同成分的氨基酸,其中赖氨酸.色氨酸.苏氨酸.丙氨酸等都是人体所必需的. 春笋知识介绍: 竹笋,别名笋,为多年生常绿草本植 ...