补血养颜--紫米粥

原料:
紫米、糯米各100克、红枣8枚、白糖少许。
做法:
1、将紫米 糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净。
2、锅内放入清水 紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成时,加入红枣煮,以白糖调味即成。
补血养颜--紫米粥

功效:
粥粘稠,甜香适口。补脾胃,益气血,适用于妇女体质虚弱 营养不良 贫血等证。补血 养颜。

补血养颜--紫米粥

(0)

相关推荐

  • 傻瓜式煮靓粥-红枣补血养颜粥

    傻瓜式煮靓粥-红枣补血养颜粥 原料: 红枣.红豆.黑米.花生.大米.红糖(原料都适量,自己掌控好,基本上一把就可以了). 做法: 1.将红豆,黑米,大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟这样:红枣洗净 ...

  • 补血养颜全靠它-蒸大枣

    补血养颜全靠它-蒸大枣 老家有一种枣,因为其熟后颜色红的发紫,我们通常称为紫枣,或者家枣.成熟时期在八月十五前后,个头很大,口感很甜,水份却少.其实口感并不算好.但有一种吃法,与紫枣却极为搭配,便是蒸 ...

  • 山楂果之恋--补血养颜的黑糖桂花山楂酱(附赠山楂酱拌梨丝)

    山楂果之恋--补血养颜的黑糖桂花山楂酱(附赠山楂酱拌梨丝) 一部<山楂树之恋>掀起了全国人民对纯美爱情的向往,也掀起了俺对山楂果的强烈渴望 由于山楂盛产于北方,所以新鲜的山楂在南方并不多见 ...

  • 补血养颜的小吃香甜软糯的糯米枣

    红枣是女人的保健圣品,能补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神,长食大枣可以美容养颜,益寿延年. 我们通常用大枣来煮粥和煲汤,今天我给大家推荐一种用红枣制作的美食糯米枣,非常好吃,做法还相当简单,没什 ...

  • 听天书 -芒果紫米粥

    原料: 紫米 200克.芒果200克.椰奶100克.白糖适量. 做法: 1.将芒果取肉切成丁: 2.芒果核放入锅中,加水煮20分钟: 3.将紫米洗干净,加入芒果水,用小火煲,直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀 ...

  • 最适合电脑族护眼明目兼补血养颜的时令果酱:桑葚香蕉果酱(组图)

    在农业生产技术和蔬果保存技术日益高超的今天,再没有那一款水果如同桑葚一样具有如此明显的季节性了.一年之中能够在市场上看到桑葚的时节也就个把月,感觉稍微一迟钝,不免就错过了时令.原因在于桑葚的鲜果必须完 ...

  • 养颜美容粥做法(美龄粥做法大全)

    这个美龄粥是小朋友介绍给我的,上次也特地去尝了.其实小朋友出去吃好食的机会比我多,但每次总会说"今天吃了个好吃的东西",再追问是什么的时候,总是一问三不知,让我很抓狂.不得不用&q ...

  • 美容大王大S教你补血养颜"四物汤"

    血对每一个女性都是很重要的,而贫血在女性身上随时都会发生.在白领阶层中,工作节奏快,压力大,多以脑力劳动为主,平时缺少锻炼,中午在单位经常吃快餐,晚上回家又身心疲惫懒得做,去餐馆太昂贵且又不合胃口.如 ...

  • 美容又补血的清香粥-熊猫豆煲红米粥

    冰心曾说过"在这个世界上如果缺少了女人,生活就失去了:十分之一的美,十分之一的真,十分之一的善,十分之一的爱".女人如花,需要用心去呵护.只有学会爱自己,才有能力爱别人,才会得到更 ...