长假过后---消食养颜粥

相关推荐

• 

  长假过后养血健胃润燥养颜猪红芽菜汤

  长假过后,养血健胃,润燥养颜猪红芽菜汤一例: 猪红中含有多种微量元素,对营养不良.肾脏疾患.心血管疾病的病后的调养都有益处,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病.动脉硬化等症:猪血还能较 ...

• 

  饭后消食养颜羹-自制山楂银耳罐头

  饭后消食养颜羹-自制山楂银耳罐头 山楂含多种维生素,其中的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素功能.所以中医认为,山楂具有消积化滞.收敛止痢.活血化淤等功效.山楂中含有的山萜类及黄 ...

• 

  食粥之道,养生之道.[五豆养颜粥]

  食粥之道,养生之道. 粥之千变万化,更是道也不尽.自古至今,由南到北,熬粥俨然已成为一种文化. 五豆粥,顾名思义,用豆熬粥.此搭配当然非我原创,自古有之.到中里巴人的<求医不如求己>得以广 ...

• 

  傻瓜式煮靓粥-红枣补血养颜粥

  傻瓜式煮靓粥-红枣补血养颜粥 原料: 红枣.红豆.黑米.花生.大米.红糖(原料都适量,自己掌控好,基本上一把就可以了). 做法: 1.将红豆,黑米,大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟这样:红枣洗净 ...

• 

  想美容吗--五色养颜粥

  想美容吗--五色养颜粥 原料:黑豆.黄豆.红豆.绿豆.紫米比例1:1:1:1:4. 做法: 1.先将原料准备好: 2.放入适量的水: 3.煮至软烂即可. 飞雪有话说: 1.五色表示人的五脏所以吃什么补 ...

• 

  消暑养颜粥

  绿豆中含有多种维生素.钙.磷.铁等,清热解毒,补充营养,增强体力. 大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力.消除疲劳.具有补虚益气.养血安神.健脾和胃等功效. 银耳富含人体所需的多 ...

• 

  长假过后白菜炒粉条

  长假,唰地一下就过去了.这七天里,除了吃还是吃,没消停的吃.在聚会在赴宴在赶集似的到处胡逛之时,也还是干了些别事的,比如看了两场电影. 长假后,准备让俺们家的餐桌上至少有几天远离荤腥,准备买副羽毛球拍 ...

• 

  五色养颜粥

  这款粥陪伴我已有多年,方子来于中里巴人的<求医不如求己>,曾经有一段时期坚持喝,长达数年的经前综合症基本痊愈(头痛.痛经),气色也有所改善.今年豆子贵,比较少煮来喝,借"豆&qu ...

• 

  长假过后吃点素-油条青菜

  想来长假里大家一定都是香的辣的吃得不少,节后除了调整精神状态,也得调整一下肠胃功能,身体状况调整好了才能更有精力工作学习是不,那假期过后咱就得来点素滴吧,油条青菜,很清新的一道江南小菜,除了抚慰你的胃 ...