豌豆尖蘑菇豆腐汤

相关推荐

• 

  春季排毒减脂餐(五)[豌豆尖蘑菇豆腐汤]

  春季排毒减脂第五餐:豌豆尖蘑菇豆腐汤 豌豆尖是豌豆刚刚萌发出三四个子叶时的幼苗,柔柔嫩嫩,入口淡淡的鲜香,清新宜人.虽是一把纤细不起眼的小菜,营养却很丰富,不仅含有维生素A和C.钙磷等成分,丰富的膳食 ...

• 孕妇食谱之日式蘑菇豆腐味增汤

  日式蘑菇豆腐味增汤 材料 蘑菇--4只(80g) 鱼汤--2碗(250ml) 豆腐--1/2块(150g) 味增汤料--3汤匙(45g) 香葱段--适量 做法 1.将蘑菇平分成4份,豆腐切块. 2.在 ...

• 小章鱼豆腐汤 美味排毒又解乏

  春天是小章鱼的产卵期,所以它的肉会变得更有弹性,而且会更美味.这时的小章鱼的味道比八爪鱼更嫩,比鱿鱼更香. 小章鱼的热量比较低,并且氨基酸含量也很丰富,是一个非常好的健康食品.小章鱼还含有DHA(二十 ...

• 

  鲜嫩可口 蘑菇豆腐炖海鲶鱼

  "蘑菇和鲶鱼都是非常鲜美的食材,加上嫩嫩的豆腐,这道鲜嫩可口的美味菜肴就做好了." 主料: 平菇200克 豆腐200克 海鲶鱼600克 辅料: 葱适量 蒜适量 生抽适量 姜适量 白 ...

• 

  又是一道韩国汤:泡菜豆腐汤

  泡菜豆腐汤 材料:五花肉(较肥).辣白菜.豆腐.豆芽菜.豆腐皮.蒜瓣.韩式辣酱.盐.生抽.少许鸡精 做法:家常菜做法大全 1.五花肉切成片.豆腐切块后用盐水煮过.豆芽摘干净,冲洗干净沥水,豆腐皮洗净后 ...

• 

  海带豆腐汤 怎样做海带豆腐汤(清肠排毒汤)

  材料: 主料:嫩豆腐1块.海带结100g.白蘑菇50g 配料:干虾米10g 调料:浓缩鸡汁1大勺,鸡粉少许 准备: 豆腐切成5厘米见方的小块,海带结切菱形片,白蘑菇切片: 做法: 1. 锅中放入500 ...

• 

  蟹味菇蛤蜊豆腐汤

  原料: 蟹味菇.蛤蜊.豆腐.姜.盐. 做法: 1.把蟹味菇用清水冲一下,蛤蜊吐泥沙,豆腐切小块,姜切片: 2.烧煮汤用的水,水开后放入姜片和蛤蜊,蛤蜊一开口就捞出,然后放入蟹味菇和豆腐,中火15分钟后 ...

• 

  辣白菜豆腐汤冬日里的暖意!

  辣白菜豆腐汤 辣白菜豆腐汤是我非常喜欢的一道汤,尤其在寒冷的冬天,双手捧着一碗热辣辣的汤大口大口地喝,从里暖到外,整个人都充满力量! 我有个朋友"小金",更是此汤的热爱者.记得早几 ...

• 

  鱼香蘑菇鲜 蘑菇豆腐炖海鲶鱼

  这款蘑菇豆腐炖海鲶鱼不仅鲜香四溢,最重要的是营养很丰富,尤其含有很多蛋白质,还能促进脑部发育.要注意的是煎鱼的时候最好用小火,这样就不会煎散了. 主料 平菇 200克 豆腐 200克 海鲶鱼 600克 ...