吃并瘦着--营养均衡的[蔬菜意面浓汤]

相关推荐

• 

  营养均衡的[奶油西兰花培根浓汤]

  西兰花是我很喜欢的一种蔬菜,隔三差五就要吃一顿,平时去餐厅点完荤菜,想加道素菜的时候,想不出更好的选择一般就点"蒜蓉西兰花"或者"清炒西兰花",呵呵~ 西兰花中 ...

• 

  美味可口 香浓蔬菜海鲜浓汤

  汤点类美食应该是我们很多人都非常喜欢的了,而且汤的做法也是有很多种,比如这次给大家推荐的这款香浓蔬菜海鲜浓汤,就采用到了上汤搭配上各种蔬菜以及海鲜一起做成,味道鲜香浓郁,喝起来让人回味无穷哦,做法也很 ...

• 一吃就瘦 蔬菜新吃法

  瘦身是美眉们一生追求的话题,下面小编教你新鲜招数,一吃就瘦的蔬菜生吃法.想减肥的朋友可以试试哦 西红柿 西红柿中维A较丰富,维A对视力保护及皮肤晒后修复有好处.凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食 ...

• 多品种.多颜色蔬菜确保营养均衡

  有西红柿.豆角.柿子椒.黄瓜.丝瓜.南瓜和茄子等.这类蔬菜除豆角.南瓜.丝瓜.茄子外,最好生吃,以避免在烹调过程中维生素被破坏.西红柿中含有较多的番茄红素和维生素C.豆角,包括扁豆.豌豆.毛豆等,蛋白 ...

• 蔬菜生吃法让你一吃就瘦!

  瘦身是美眉们一生追求的话题,下面小编教你新鲜招数,一吃就瘦的蔬菜(蔬菜食品)生吃法.想减肥(减肥食品)的朋友可以试试哦! 西红柿 西红柿中维A较丰富,维A对视力保护及皮肤晒后修复有好处.凉拌西红柿不撒 ...

• 一吃就瘦的蔬菜新吃法

  瘦身是美眉们一生追求的话题,下面小编教你新鲜招数,一吃就瘦的蔬菜生吃法.想减肥的朋友可以试试哦! 西红柿 西红柿中维A较丰富,维A对视力保护及皮肤晒后修复有好处.凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响 ...

• 

  宝宝营养均衡必吃4类食物

  宝宝营养均衡必吃4类食物 现在的孩子虽然不愁吃不到好的,但仍有许多孩子依旧长得不能令人满意,身高.体重低于同龄儿童.影响婴幼儿生长发育的因素主要有两种:疾病因素与饮食不当,但其中大多与后者有关.概括地 ...

• 一天吃5色食物 营养才均衡

  饮食中的五色是指食物的五种天然颜色,即白.黄.红.绿.黑. 白色是指主食米.面及杂粮 这是供人们果腹和提供热量的食物,人体生长发育的生命活动所需热量的60%以上是由此类食物供给的. 黄色代表各种豆类食 ...

• 难吃却高营养 十大蔬菜且吃且珍惜

  近日,微博网友评选出了十大最难吃蔬菜,其中苦瓜胡萝卜等不幸躺枪,小编表示,这十大蔬菜真的真的有一些是不能忍的.不过在这个空气质量每况愈下的时代,身体质素不断经受考验的现在,小编认为,吃的苦中苦,方能练 ...