风靡于80年代的什锦水果罐头 / 健康吃出来

三十年前，吃上一瓶水果罐头对很多人来说是一件奢侈的事情，那时的水果罐头曾是人们眼中的高档礼品，逢年过节走亲访友时，都会带上一瓶跟心意一样沉甸甸的糖水罐头。物转星移随着食品供应充裕，水果罐头已逐渐淡出了人们的生活，但那代表童年回忆的滋味却不时萦绕于心头。
如今各式各样的新鲜水果越来越多，可我却随着年纪的增长越发怀旧，怀念那些童年往事，怀念那记忆中的味道，于我而言糖水罐头的滋味无论如何是这些时令鲜果所无法替代的。前些日子在电视上看到家庭版自制水果罐头，方法很简便仅需要三个步骤，无需任何添加剂防腐剂，做出的水果罐头，保存期可长达三个月之久，这样一些季节性很强的水果，就可以做成罐头储存起来，随吃随拿哦！金秋九月正是瓜果飘香的收获季节，做个什锦罐头最是适合不过，与我一样怀旧的人们快来做一瓶饱含童年滋味的什锦罐头吧。
风靡于80年代的什锦水果罐头

原料：
梨、桃、桔子、猕猴桃、白砂糖。
做法：
1、取一只带盖的完整无瑕疵的玻璃瓶用清水把瓶和盖子彻底清洗干净；
2、把玻璃瓶和盖子放入锅中，加入凉水（水量必须没过玻璃瓶）；
上火煮沸后转小火继续煮十分钟后关火，自然晾凉（起消毒作用）；
3、在煮制玻璃瓶时，把需要用的水果清洗干净；
4、准备一盆淡盐水；
5、把桔子剥皮后去掉桔子瓣上的白丝络；
6、把猕猴桃去皮切块；
7、梨去皮去核后切成块，放入之前准备的淡盐水中（以防氧化变黑）；
8、将桃去核后切块也放入淡盐水中；
风靡于80年代的什锦水果罐头

风靡于80年代的什锦水果罐头

9、取出自然晾凉的玻璃瓶，先在瓶底放入一层切好的梨肉，均匀的撒上一些白糖；
10、再放入一层桃肉，均匀的撒上白糖；
11、再放入一层桔子瓣，均匀的撒上白糖；
12、最后放入猕猴桃，高度是距离瓶口2厘米处；
13、倒入凉白开至没过猕猴桃即可；
14、将瓶盖轻轻的搭在瓶口，切不可拧住；
15、在锅里倒入一些水，放上篦子，将搭上瓶盖的玻璃瓶放在篦子上，盖锅盖后上火蒸；
16、水开后转小火继续蒸至30分钟即可关火；
18、关火后打开锅盖，垫一块布将瓶盖紧紧拧住，待其自然晾凉后放入冰箱，可保存三个月。
风靡于80年代的什锦水果罐头

注意事项：
1、要仔细挑选瓶身没有裂缝的玻璃瓶
2、消毒玻璃瓶及蒸至罐头时，切记要凉水入锅。
3、关火后垫一块布拧紧瓶盖，冷却后容器顶隙里的空气体积收缩产生负压，可使瓶子更加密封并杜绝外面的细菌。
风靡于80年代的什锦水果罐头

三个窍门：一、消毒容器；二、将水果切成块装入容器后撒上白砂糖；三、上锅蒸制，简单吧。
打开盖子扑鼻而来的就是阵阵糖水罐头特有的清香，桔香、桃香、梨香夹杂在一起闻着都是种享受。很奇特的是，原本粉嫩娇媚的水蜜桃在蒸至的过程中竟变成了无色滴。还是自制的什锦罐头好，将自己喜爱的各色水果一网打尽，我们可以随心所欲挑着吃。这清甜怡人的糖水汁应该也算是原汤化原食吧，最喜欢这沁人心脾的滋味了。
风靡于80年代的什锦水果罐头

风靡于80年代的什锦水果罐头

风靡于80年代的什锦水果罐头

风靡于80年代的什锦水果罐头(2)

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