咖喱孜然烤鸡翅 / 健康吃出来

咖喱孜然烤鸡翅

材料：鸡翅10个
调料：油咖喱50克、孜然粉5克、二锅头1汤匙、姜2片、红葱头2个、粘米粉1汤匙、

生粉1茶匙、盐2茶匙

咖喱孜然烤鸡翅

鸡肉怎么做好吃做法：

1、材料备好。

2、鸡翅洗净，用刀在鸡翅的背部划两刀（腌制的时候容易入味），然后淋入1汤匙二锅头

用手抓匀。
3、倒入油咖喱。

4、然后撒入孜然粉。

咖喱孜然烤鸡翅

5、姜切片、红葱头拍扁，将油咖喱、孜然粉、二锅头、姜、红葱头、粘米粉、生粉　　　

和盐放在鸡翅上。
6、用手抓匀，每个鸡翅都要涂摸均匀（最好戴一次性手套，咖喱会将手染色）。
7、盖上盖子放入冰箱腌制十二小时（不低于六小时）。　

8、将锡纸铺在烤盘上（哑光面朝上），上面放上烤网，然后将腌好的鸡翅放在烤网上
（背面朝上）。　　

咖喱孜然烤鸡翅

9、烤箱200度预热10分钟，将烤盘烤网放入烤箱中上层，烤10分钟。

10、取出鸡翅翻面再烤10分钟。
11、拿出烤箱。

12、装入碗里即可。

糖之心语：

1、腌制鸡翅用手抓匀时，最好戴一次性手套，咖喱会将手染色。
2、腌制鸡翅的时间至少不低于六个小时，最好能超过十二个小时，这样容易入味。　
3、如果想腌制的鸡翅更入味，可以在鸡翅背部划刀或用牙签在鸡翅上扎上小孔，中途中翻动几次。
4、如果没有红葱头可以改用洋葱；没有粘米粉可以不加，用粘米粉来腌制烤肉，能起到外酥内滑的作用；红星二锅头高浓度清香型白酒，用来腌制烤肉，会让烤肉味道更香浓，千万不要用米酒和花雕酒来腌制，会掩盖鸡肉的香味。
5、锡纸铺在烤盘上可以防止弄脏烤盘，鸡翅放在烤网上烘烤，受热更均匀。
6、烤制鸡翅的时候，先烤鸡翅的背面，然后再正面，这样烤出来的鸡翅更漂亮。
7、如果想嫩滑口感，烤鸡翅控制在20分钟，想焦香的口感，可以延时。

咖喱孜然烤鸡翅

粉竽粘糖美食,咖喱孜然烤鸡翅【图】

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